每日一踐0426：
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女兒的班主任非常“毒舌”，說話的確非常毒，比如昨天家長會上說有些家長覺得自己笨，孩子也笨，一笨就笨到一窩去了。比如這兩天女兒說的，她說班上凡是家庭條件不好的孩子成績都不好，還說什么她只和上等人說話哦什么的，確實聽起來很傷害孩子們的自尊心，女兒說聽了感到很煩，天天講這些話。我問，老師這樣，我們無法選擇，即使換個班也不能保證老師就好到哪里去，那我們可以做點什么來讓自己舒服些呢？上課的時候不可能做什么，只能選擇抽離，想辦法從當(dāng)時讓你不舒服的環(huán)境中神游出去。根據(jù)NLP預(yù)設(shè)前提十二條，凡事有三種以上解決方案，我們來列舉三條試試看。
第一條，比如說我們偷偷把耳朵捂住。女兒馬上說，不行不行，有一次班上的賀同學(xué)就是聽不下去了偷偷把耳朵堵著，老師發(fā)現(xiàn)了把他訓(xùn)了一頓還罰站；我說，那我來網(wǎng)上搜搜看有沒有隱形耳塞給你買一副，每次嘮叨的時候你偷偷把耳塞戴著。女兒笑了。
第二種方法：你不是最喜歡吃小雞腿嗎，那個時候你就在腦海中幻想美味的小雞腿的味道和形狀、色澤，想象自己吃小雞腿時多么陶醉、享受的樣子，可以嗎？女兒說，嗯，這個方法可以試試。
第三種方法：你喜歡唱歌和聽音樂，你可以在心里偷偷哼一首自己喜歡的曲子。女兒說，我最近很喜歡那首《綠色》，我真的很喜歡這首歌，聽了后有治愈的感覺。我說這很好啊，你挺會想辦法的嘛，下次老師說不好聽的話時，你就試著在心里想這首歌的曲子試試看。
? ? ? 此外，我還問女兒，你在電視電影中或者生活中，一定會有自己特別崇拜和喜歡的人物、角色，你也可以想象一下，如果是那個人遇到這種事，TA會如何處理和看待？女兒聽得非常認(rèn)真。當(dāng)我和她一起來面對這些問題并想辦法應(yīng)對的時候，她感受到的是一股強有力的支撐。所以到最后，我問她是否知道該如何應(yīng)對了的時候，她用非常清晰而篤定的語氣回答說：知道了。然后情緒穩(wěn)定地睡著了。
? ? ? ? 當(dāng)孩子在學(xué)校遇到老師這種權(quán)威而無能為力的時候，家長雖然不能助長孩子的怒火，但對孩子的壞情緒要充分肯定與接納，不要說“你想多了吧”“人家都沒說什么就你不愛聽”“就你最敏感”等等，積極和她站在一起，給她力量，對她抗過挫折和壓力非常重要。如果家長不管不問還打擊，孩子就會無所適從，陷入無助無望的態(tài)勢，面對挫折失去應(yīng)對的力量和方法。
知識點：NLP十二條之凡事有三種以上解決方案；完型。
