文/竺冰落

我們是否有這樣的經歷：到人多的場合，總是害怕被人關注？朋友之間稍有一些矛盾，就開始胡思亂想？………這，其實，就是過于敏感了。但是，我們的內心要想強大，就一定要養(yǎng)成反敏感體質。

見過這樣一句話：敏感的人，在事情還未發(fā)生，就開始給自己制造痛苦。確實，有些事情，對方根本不在乎，我們卻把事情放在心里，久久不能釋懷。所以，我們應該學著放松自己的心情。有些小事，我們不需要一直憂心忡忡，因為這世上大部分的人，都不會斤斤計較。

當我們過分在意他人如何看待自己時，我們就難以取得進步。因為我們所有的關注點都在對方身上，很多事情，即使想做，也會因為各種原因放棄。

有句話說得好：世上本無事，庸人自擾之。是的，我們與其擔心他人對我們的態(tài)度，倒不如花時間來提升自己、避免一些不必要的麻煩。

有時候，我們總認為對方因為自己身上某個缺點而產生偏見，于是，連與人交往也畏首畏尾。所以，我們應該養(yǎng)成反敏感體質。

要知道：所謂敏感體質，就是喜歡把小的事情放大、喜歡盯著一點兒錯誤不放、喜歡做出各種假想。但是，生活中，我們若一直是一顆“玻璃心”，我們真的很難取得進步。畢竟，有時候，影響我們的并不是事件本身，而是我們對事件的解釋和聯(lián)想。

那么，我們要想改變自己的現(xiàn)狀，就一定要先改變自己的錯誤認知。而且，有的人，不僅敏感，還喜歡因為一件事而否定全篇、整日憂愁。這，其實就是一種惡性循環(huán)。人，都會犯錯，但有的人錯而改之、積極樂觀，有的人錯而悲傷、不思進取。

正所謂“強者習慣性自愈，弱者持續(xù)性敏感。”確實，這樣長期下去，強者只會越強，弱者只會越弱。所以，我們一定要努力改變自己的認知，戒掉自己的敏感和過分脆弱，凡事多往好處想。

這世間，每個人都有自己的活法，我們只需要找出最適合自己的那一種。但不管是選擇哪一種，我們都需要讓自己內心強大起來，才能不畏懼任何傷害。