有人說，‘畢業(yè)意味著迷茫，意味著失業(yè)’我曾經(jīng)因?yàn)檫@一句話日日惶恐，對(duì)未知的未來充滿恐懼。很多人都是這樣認(rèn)為的。
如今，又一年畢業(yè)季來臨了。
其實(shí)，畢業(yè)季只是人生成長(zhǎng)過程中的一個(gè)階段結(jié)束的過程，是一種儀式。它以畢業(yè)留念、學(xué)士服等形式，給你的大學(xué)四年或五年畫上句號(hào)，再去開始新的生活篇章。而畢業(yè)季這個(gè)具有時(shí)間意義的儀式，讓日常生活呈現(xiàn)出某種與眾不同的重要性。
大學(xué)校園為我們創(chuàng)造了一個(gè)平和的氛圍。大學(xué)生活，是人生中最重要的階段，是為接下來的人生打好基礎(chǔ)，是接觸社會(huì)的過度階段；是完善和塑造自身性格，是接受自己證實(shí)自己定位自己的階段。這種準(zhǔn)備與完善過程的結(jié)束，并不能決定接下來的生活，畢業(yè)季后，你的人生實(shí)踐課堂才算是真正開始。
畢業(yè)季后，你要學(xué)會(huì)的是掌控自己。
在接下來的日子里，不再有校園的條條框框，不再有上課點(diǎn)名的突然，不再會(huì)為了應(yīng)試而“挑燈夜讀”的焦慮，也許你處在未曾有過的自由中。然而，這種看似自由的背后潛藏著未曾有過的迷茫。
畢業(yè)季后，你要將自己從安逸輕松的日常中解放出來，重新審視自己以應(yīng)對(duì)畢業(yè)迷茫的自由。我們所追求的，不是畢業(yè)留念，穿學(xué)士服，而是借助畢業(yè)的儀式，適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，學(xué)會(huì)掌控自己。掌控自己會(huì)帶給你安全感，因?yàn)槊恳粋€(gè)人只有確認(rèn)自己的存在，確認(rèn)自己能夠?qū)ι磉叺娜伺c事產(chǎn)生影響，確認(rèn)自己的自主意識(shí)，才能確認(rèn)自己的價(jià)值。你有價(jià)值，是因?yàn)槟阌X得，你能掌控自己的一切。而這種掌控感體現(xiàn)在人生路上的每一件事情中。
1.掌控生活
掌控生活即生活獨(dú)立在于經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，思想獨(dú)立。
曾有位學(xué)姐說：“畢業(yè)意味著獨(dú)立”。畢業(yè)季后，你開始工作，贏得人生的第一桶金。已經(jīng)成年的你，不要總是汲取父母的辛苦錢；你開始好好為未來計(jì)劃，看看怎樣能減輕父母的負(fù)擔(dān)。你開始投資自己，因?yàn)槟阒乐挥凶屪约涸鲋?，才能獲得更多的報(bào)酬，這是你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的前提。
我想，學(xué)姐的這句話不僅僅在于經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，還有思想獨(dú)立。不斷地豐富自己的精神世界，能夠追求自己的精神信仰，能夠克服內(nèi)疚空虛無意義，能夠忍得了孤獨(dú)寂寞經(jīng)得起燈紅酒綠的誘惑。
只有在獨(dú)立的情況下，你才能體會(huì)到：是我在掌控生活，而不是生活在操控我。
2.掌控身體健康
掌控身體健康在于有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。
畢業(yè)季后，你鍛煉的時(shí)間會(huì)越來越少，甚至沒有。長(zhǎng)期的工作會(huì)讓你感到疲憊，容易讓你注意力不集中。
每天抽出半小時(shí)進(jìn)行鍛煉有益于身體，更益于健康。有氧運(yùn)動(dòng)不僅僅在于提高體能，更在于你對(duì)整個(gè)身體的掌控能力。保證充足睡眠能夠緩解疲勞，還能獲得更充沛的精力，達(dá)到清晰的思維控制能力和高效率的工作狀態(tài)。
3.掌控時(shí)間
掌控時(shí)間在于你對(duì)時(shí)間管理的能力。
畢業(yè)季后，你每天面對(duì)的瑣事很多，它們無窮無盡，卻無法避免。有時(shí)候你更愿意刷朋友圈、聊微信、看網(wǎng)頁(yè)、逛淘寶直到時(shí)間差不多了才去解決這些“破”事。
有人說，管理時(shí)間，就是管理自己的生命。畢業(yè)季后，首先你要清楚地了解自己的時(shí)間開銷，記錄并建立自己的時(shí)間開銷模式，其次，合理安排整塊時(shí)間和碎片時(shí)間，將自己待辦的事情按優(yōu)先、難度、時(shí)間長(zhǎng)短來分類，分配給不同的時(shí)間段，來提高對(duì)時(shí)間的利用效率，避免被動(dòng)。
4.掌控目標(biāo)
掌控目標(biāo)在于你對(duì)自己的定位。
我們都很佩服高考前的自己，可以為了一個(gè)具體的目標(biāo)去努力去奮斗，無需考慮其他。畢業(yè)季后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有以前的“一心一意”，而是經(jīng)常性的“三心二意”。而實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)，就是你對(duì)自己的定位與超越。
根據(jù)自己的精力，時(shí)間，周圍的資源，能力等確立一個(gè)明確的目標(biāo)，一個(gè)你愿意花時(shí)間為之奮斗、不斷超越自己的目標(biāo)。盡可能地將它細(xì)化、分解、落實(shí)、記錄并踐行到每一天的日?；顒?dòng)中，讓自己看到每一天的進(jìn)步。
5.掌控情緒
掌控情緒即掌控情商在于你的情緒管理的能力。
情商（EQ）又稱情緒智力，情商越高，代表著情感管理的能力越強(qiáng)，人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)力也比較好。一個(gè)人成熟與否，最主要的表現(xiàn)是看情商。如果你想輕松快樂幸福的生活，你就要學(xué)會(huì)了解和管理自己的情緒。
畢業(yè)季后，你的任性會(huì)收斂些，慢慢轉(zhuǎn)換你的角色，認(rèn)真地做一只職場(chǎng)菜鳥，直到你的羽翼豐滿。你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是你在包容別人就是別人在包容你。而你要學(xué)會(huì)的是如何掌控你的情緒？
情商是后天培養(yǎng)而來。首先你要了解自己。其次是控制自己，能夠安慰自己、感知自己，從而擺脫強(qiáng)烈的焦慮憂郁以及控制刺激情緒的根源。再次是自我激勵(lì)，能夠及時(shí)地整頓情緒。再次是了解別人、認(rèn)知?jiǎng)e人，能充分的感知?jiǎng)e人的情緒并影響對(duì)方。最后是融洽人際關(guān)系。
