我們常常喜歡說“命運(yùn)弄人”，因?yàn)槲覀冇X得命運(yùn)不能被我們掌控，我們是被命運(yùn)推著往前走。

可真的是這樣嗎？

心理學(xué)上對命運(yùn)是這樣解釋的：

一個(gè)人外在的命運(yùn)和他內(nèi)在的意識(shí)，是一種鏡像關(guān)系。

什么意思呢？我們先用冰山來做個(gè)類比。

我們都知道冰山其實(shí)分兩部分，一部分在水面之上，另一部分在水面之下，水面上的部分只是冰山一角，水面下的部分才是冰山的絕大部分。

人的意識(shí)也是分成兩個(gè)部分，一部分是顯意識(shí)，另一部分是潛意識(shí)。從數(shù)量上來說，顯意識(shí)就好比水面之上的冰山部分，是很小的一部分。潛意識(shí)是水面之下的冰山部分，是意識(shí)的絕大部分。從整體結(jié)構(gòu)上來看，是大部分的潛意識(shí)支撐了顯意識(shí)。

那么，究竟一個(gè)人是顯意識(shí)強(qiáng)，還是潛意識(shí)強(qiáng)？有了冰山理論，答案不言自明。

我們再來舉個(gè)例子。

你馬上要參加一個(gè)演講，這是你第一次面對一個(gè)500人的演講，此時(shí)此刻你一定緊張萬分。

這個(gè)時(shí)候，你對自己說：“別緊張，別緊張，你是最棒的！”可是你越在心里說別緊張，你反而越緊張，甚至開始有些瑟瑟發(fā)抖了，因?yàn)樵谀愕臐撘庾R(shí)里，你就是緊張的。

你希望自己別緊張，你深呼吸，你告訴自己是最棒的，這些都只是顯意識(shí)?？墒悄銦o法控制你不緊張，甚至越控制越緊張，這是因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)很緊張，而潛意識(shí)占據(jù)了你意識(shí)的絕大部分，你越是壓抑自己的潛意識(shí)，你的顯意識(shí)部分就越小，所以你會(huì)變得越來越緊張。

可能對絕大多數(shù)人來說，潛意識(shí)的力量都太強(qiáng)大了，于是，我們難以認(rèn)識(shí)到，潛意識(shí)是如何決定著自己的命運(yùn)。

關(guān)于這一點(diǎn)，心理學(xué)家榮格說：

你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你稱其為命運(yùn)。

這句話聽起來讓人覺得無力，而榮格還有另一句話：

當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了。

很多時(shí)候，我們覺得是命運(yùn)的選擇，其實(shí)是我們的選擇，只是這個(gè)選擇，并不是顯意識(shí)做出的決定，而是由我們的潛意識(shí)做出的，因?yàn)槲覀儗ψ约簼撘庾R(shí)并不了解，所以我們認(rèn)為是命運(yùn)推動(dòng)了事情的走向。

顯意識(shí)，因?yàn)槲覀兠黠@能感知到，所以我們就認(rèn)為是自己的選擇。而潛意識(shí)，我們常常感知不到或者說不能直接感知到，所以我們會(huì)覺得這不是我的選擇，是外在的力量在推動(dòng)。

如果我們能擴(kuò)大我們的感知范圍，感知到潛意識(shí)的部分時(shí)，潛意識(shí)就變成了顯意識(shí)層面的東西了。當(dāng)你不斷努力去擴(kuò)大你的感知范圍，你就能更好的做出選擇。

比如，剛才說的關(guān)于演講前情緒緊張的行為，當(dāng)你的顯意識(shí)和潛意識(shí)產(chǎn)生矛盾時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)控制你。

你如果了解了你的潛意識(shí)是緊張的，那么你就能接受它，你越是接受它，它就越多的從潛意識(shí)變成了顯意識(shí)，當(dāng)你接受了你的緊張，反而你會(huì)慢慢的不緊張了。

如果拋開天災(zāi)人禍，我們可以對命運(yùn)下一個(gè)定義了：

潛意識(shí)就是命運(yùn)。

所以，如果你想改變自己外在的命運(yùn)，就需要去認(rèn)識(shí)、去改變你內(nèi)在的潛意識(shí)。