前一陣子被一股手帳風(fēng)帶入坑，買了各式各樣的膠帶貼紙，一頁一頁的將本子布置的賞心悅目。滿懷欣喜的每天記錄著TO DO ?LIST，第二天再動(dòng)力十足的在一項(xiàng)項(xiàng)前面畫上小勾勾。
就這樣過了一個(gè)月，看似井井有條的生活讓我每天都很充實(shí)?？墒且粋€(gè)月后，我突然覺得好累，好想看一看最近新出的韓劇，好想刷一刷最近微博的時(shí)事熱點(diǎn)。接著假裝騙自己只碰一小下，便開啟了24小時(shí)不間斷的刷劇模式。過了幾天頹廢的日子，而后突然想起很多天沒做計(jì)劃，便說不出的自責(zé)。
我安慰自己說適當(dāng)?shù)男菹⒂兄谘b好行囊再次上路，于是我改變計(jì)劃的模式，把任務(wù)分散到時(shí)間點(diǎn)上，以為細(xì)化就會(huì)強(qiáng)迫我堅(jiān)持去完成，誰知道這種強(qiáng)迫讓我徹底斷了管理時(shí)間的念頭?？吹奖咀泳蜁?huì)想要回避，不愿去想。
時(shí)間久了，又回到以前那種混日子的生活，便開始反思。管理時(shí)間我學(xué)了不少，可為什么時(shí)間還是在大把大把的流失？也許是年齡大了，總是把時(shí)間看的很重，搞清楚了什么叫做"時(shí)光一去永不回"。
那么我該怎么做？
1、時(shí)間表還是要有，適合自己才是最重要。
在時(shí)間管理上，有些人適合細(xì)分到點(diǎn)的強(qiáng)迫型做法。那么我們就可以列一個(gè)時(shí)間軸，在這條軸線上將模塊劃分好，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做什么。適合執(zhí)行力很強(qiáng)的人，但是不適合有強(qiáng)迫癥的人。他們會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上的一件事情沒有完成而惋惜接著影響下一個(gè)時(shí)間段的效率。
這種方式不適合將日程排得非常的滿。就像所謂番茄時(shí)間一樣，要給緊繃的神經(jīng)一個(gè)放松的時(shí)間，完成一項(xiàng)便做相應(yīng)休息。
有些人則適合懶散型任務(wù)。并不是真的懶散。而是不去太糾結(jié)于每個(gè)時(shí)間段，而把注意力放到事情本身。把一件一件的事情，按先后順序記下來。緊急的用紅色標(biāo)記，日常用藍(lán)色標(biāo)記，特殊用黑色標(biāo)記。日程本最好隨身攜帶。因?yàn)槲覜]無法預(yù)計(jì)突發(fā)狀況，待突發(fā)狀況真的需要占用時(shí)間的時(shí)候，隨身攜帶便有助于我們立刻統(tǒng)籌，做出有效更改時(shí)間分配的措施。
2、下定決心的事，還是要有儀式感的。
管理時(shí)間的核心是執(zhí)行力，手帳再華麗，任務(wù)再充實(shí)，沒有執(zhí)行力也是一張白紙。既然花時(shí)間做計(jì)劃，就更要花時(shí)間做事情。
且不說魯迅刻“早”的問題。就說我們自己，曾經(jīng)在高考前貼在桌子上的一個(gè)個(gè)便簽，上面寫著我的理想，下次考試目標(biāo)，人生座右銘。我們每每都會(huì)將其用膠帶貼的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并不是讓別人看看我們的理想有多偉大。而是時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，你是一個(gè)渴望走出去的人。
同樣的，對(duì)于現(xiàn)在的我們，也需要這種儀式感。所謂儀式感并不是裝模作樣的大張旗鼓，也不是的敲鑼打鼓的奔走相告。我們只需要一個(gè)便簽，一支筆，寫下幾個(gè)字，問問自己今天都做了什么？哪些有意義，哪些無意義。貼在抬頭就可以看到的位置，時(shí)刻提醒自己，我，該抓好流逝的時(shí)光了。
3、所謂靠自覺都是鬼扯，有時(shí)候外力還是必要的。
我自知是一個(gè)毫無自覺可言的人，考試在即，我還可以心不慌眼不亂的刷劇看直播。不是準(zhǔn)備充足，是臉皮充足。喝下去的雞湯也變成了身上的脂肪，堆出了游泳圈還是沒學(xué)會(huì)所謂“靠自覺”。
這個(gè)時(shí)候，外力顯得格外重要。這個(gè)時(shí)候，你就需要一群小伙伴的幫忙。最好是愛抓你痛腳的狐朋狗友。我將這種外力分為三個(gè)境界。
①鐵人兩項(xiàng)型。身邊有這樣一個(gè)朋友，我稱她為鐵人阿炳。每天早晨5點(diǎn)，空間朋友圈便會(huì)有她準(zhǔn)時(shí)的早起打卡。每晚11點(diǎn)，必定會(huì)看到她的晚安貼，記錄一天的心得感悟，分享日常作業(yè)。從開始那天起，一天也沒有間斷過。
剛開始有很多質(zhì)疑的聲音，很多人覺得她骨子里就是一個(gè)沒有毅力的人，怎么可能堅(jiān)持下來?？墒且荒赀^去了，許許多多的人相繼打臉。
②十二銅人型?！笆辈皇翘刂?。之前見過這樣一種形式，一位朋友為了督促自己早期，便加入了一個(gè)早起打卡群，一旦間斷，就需要在群里發(fā)紅包。
學(xué)習(xí)這種方法，我們可以在好友之間進(jìn)行小范圍的練習(xí)。幾個(gè)人一個(gè)群組，每日分享自己的TO DO LIST完成率以及時(shí)間利用的情況。相互監(jiān)督，效率低的作出相應(yīng)的懲罰。
越在意什么，就越能利用什么。比如我喜歡買東西，吃零食。每當(dāng)我的時(shí)間管理表完成率達(dá)到一定水平的時(shí)候，我就會(huì)自我獎(jiǎng)勵(lì)一只口紅，一頓美食等等。
4、留給自己反彈的時(shí)間，一個(gè)周期便放松一次。
只有反彈力才是絕地反擊的必要條件。為了擁有這種反彈力，每一個(gè)周期，（時(shí)長(zhǎng)自定）抽出一兩天的時(shí)間在時(shí)間表上寫上自己最喜歡的事情，在這些時(shí)間里，把腦袋放空，只專注于放松，看一部心系很久的電影，讀一本書架上擺了很久的書，寫一寫想寫很久但是沒時(shí)間寫的感悟。
反彈的時(shí)間千萬不能長(zhǎng)。不建議做需要長(zhǎng)時(shí)間才能完成的事，比如，我就不適合去看電視劇看起來就很難收心。
為了更好的收心，建議在放松的當(dāng)天晚上回想前一個(gè)周期的生活，做出小結(jié)，通過冥想，迅速回到之前的狀態(tài)。如果不行，就需要借助外力，讓小伙伴們幫忙把我們拉回來，相互監(jiān)督。
5、時(shí)間管理也是一種游戲，且看你能否沉進(jìn)去。
看了前面的種種，你一定會(huì)想，怎么管理時(shí)間就像是在強(qiáng)迫自己做不喜歡的事，不喜歡，怎么做好？
所以啊，就把它變成喜歡的事情不就好了！
我有問過很多身邊的人，為什么游戲的魅力如此之大，有人回答說，因?yàn)樗屛覄儇?fù)欲爆棚，在里面我是一個(gè)強(qiáng)者，我可以打敗很多人；還有人說，在游戲里很有成就感，王者的頭銜讓我欲罷不能；最后還有一種人認(rèn)為，在玩游戲的過程中，本來就是一種放松，一種快樂。
首先，我以為，游戲并不是一件容易的事情，你需要眼手腦配合完美才能完成一次漂亮的走位大招，在這個(gè)過程中，你的大腦同樣需要和做數(shù)學(xué)題一樣緊張思考，像背英語一樣記得每項(xiàng)技能的基本屬性。但是由于我們將游戲，在我們的腦海中設(shè)定成娛樂放松的一類，我們自然而然的覺得，即使它的難度足以讓我解出一個(gè)排列組合，但是我就是覺得快樂。
為何我們不將TO DO LIST也看作是一種游戲。它同樣也是一種挑戰(zhàn)，你同樣需要思考怎么安排時(shí)間才是合理，了解每項(xiàng)任務(wù)的內(nèi)容以及需要花費(fèi)的時(shí)間和經(jīng)歷，接著思考走位的方式。每日樂在其中。當(dāng)你把任務(wù)看作是任務(wù)，我就沒法再心平氣和的完成；當(dāng)我把任務(wù)看做是游戲，一種會(huì)有回報(bào)的游戲，不是虛擬的回報(bào)，而是實(shí)實(shí)在在的證書，能力，才華，執(zhí)行起來也就沒那么困難。
6、為你的管理設(shè)置關(guān)卡，先制定一個(gè)小目標(biāo)。
先制定一個(gè)小目標(biāo)，比如，用21天的時(shí)間培養(yǎng)自己睡前閱讀的習(xí)慣；再比如，用一個(gè)月的時(shí)間養(yǎng)成早起的習(xí)慣。
或者制定一個(gè)階梯式的三個(gè)月計(jì)劃。第一個(gè)月用小組打卡的方式將自己的執(zhí)行力控制在80％左右，不再有巨大波動(dòng)。第二個(gè)月，朝著完成率百分之百努力，讓自己真的學(xué)會(huì)管理時(shí)間。第三個(gè)月，主要攻克管理自己這一大關(guān)。脫離小組監(jiān)督在這一個(gè)月里，做到自律的狀態(tài)下完成目標(biāo)。
當(dāng)然，我們?nèi)魏稳俗鍪虑槎际窍矚g有結(jié)果?？墒呛芏鄸|西的結(jié)果并不能落到實(shí)質(zhì)的東西。這個(gè)時(shí)候，當(dāng)然就需要我們自我獎(jiǎng)勵(lì)啦，無論是一張想要很久的CD，還是一支還未剁手的口紅，還是一個(gè)限量發(fā)售的皮膚。只要是你渴望的，都可以寫在你終極目標(biāo)的獎(jiǎng)勵(lì)里，天天看著，撫摸著，不自覺的就渾身充滿雞血，動(dòng)力十足。
時(shí)間是一輛奔馳不停的火車，我們只是車上的一粒沙。不知什么時(shí)候就落到了最后一個(gè)車廂。
所以，我們只能不斷地向前奔跑。
我是知墨，愿意向你傾訴我的想法，和你分享我的經(jīng)歷。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個(gè)人日子，講給你聽一群人的故事。
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