我目前處于每天發(fā)兩條朋友圈的頻率，主要是早餐打卡、每天的早睡早起以及運(yùn)動(dòng)情況。這樣做的目的是為了公開透明地踐行我2020年的FLAG。

①長(zhǎng)期堅(jiān)持——已經(jīng)堅(jiān)持29天：每天早餐不重樣、平均每天運(yùn)動(dòng)30分鐘、即使想晚睡也因?yàn)榇蚩ǘP(guān)上點(diǎn)燈睡覺(jué)。

②厚臉皮——這樣做我可能是我朋友圈的第一人，雖然有少數(shù)人會(huì)“善意提醒”，我沒(méi)有把他們的話當(dāng)一回事，因?yàn)槲夷芮宄馗惺艿轿易约涸诼蔀椤袄硐氲淖约骸?，更多的是通過(guò)朋友圈伙伴的點(diǎn)贊和評(píng)論知道獲得他們的鼓勵(lì)與支持，也知道與自己同頻的“弱關(guān)系”。

③高頻——我每天就是純粹地把打卡內(nèi)容以圖片的形式分享，一天兩次。

④高價(jià)值——這是我目前所缺少的，暫時(shí)構(gòu)思把每天的晨間閱讀的感悟作為文字輸出，也考慮除了在朋友圈，也要在其他平臺(tái)進(jìn)行發(fā)布，倒逼自己高質(zhì)量輸出。

⑤易于理解——學(xué)習(xí)輝哥的“將觀點(diǎn)、事實(shí)和邏輯進(jìn)行較完整的分享”。

⑥少發(fā)廣告，最好不發(fā)廣告——目前還沒(méi)有廣告商找我，哈哈哈。

⑦至少打開“半年可見”——希望我的朋友可以見證我的成長(zhǎng)，舍不得“三天可見”。

⑧持續(xù)提升分享的價(jià)值——目前通過(guò)書籍、公眾號(hào)的學(xué)習(xí)，給自己添加養(yǎng)料，也要學(xué)習(xí)通過(guò)高質(zhì)量的分享，讓自己在學(xué)習(xí)中更好地吸收、思考、踐行。

⑨提醒關(guān)鍵人看到——沒(méi)有嘗試過(guò)@“弱關(guān)系”，最大的原因是我沒(méi)有進(jìn)行過(guò)深度思考，也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)專題分享。

⑩屏蔽一些人——遇到這種狀況，知道該如何處理了。