關鍵句:每天都應該做一些自己害怕做的事情

諾艾兒．漢考克也說過:讓你每一天都比昨天勇敢。與自己的恐懼面對面，當有不期而遇的“偶然”時，便不會覺得“偶然和驚奇”

，而是愉快的“照單全收”。

關鍵詞:小謊言

“吃不到葡萄說葡萄酸”，像這樣沒有通過自己驗證過的“小謊言”，不必太相信，因為你沒經歷過；如果相信了，就會被這種“恐懼”纏繞。

我們可以“不和鯊魚接吻，但可以和勇敢一起睡覺”，對于吃葡萄來說，雖沒那么嚴重，但可以學會挑戰(zhàn)，用自己的行動戰(zhàn)勝恐懼，擊碎“謊言”。

最后把一句話送給自己:如果你想把一件事情做到最好，就必須對它產生濃厚的興趣。

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