2019年的自娛自樂：

我一直不是一個勵志的人，也不是一個積極勤奮的人。所以2019年的總結只有寫寫我的那些自娛自樂了。

這一年，我寫了169篇文章，184513字。比2018年多寫了48327字。（這個進步速度有點緩慢。）

看看這篇數和字數，就知道我這樣的寫，真是自娛自樂式的。不過我很滿意，因為在寫的過程中真的娛了，也真的樂了。特別是一直寫下來了，沒有虎頭蛇尾。有一個讓自己開心的愛好，能一直做下去，很開心。

這一年，我朗誦了313篇有聲讀物。其中只有133篇屬于我的自娛自樂。另外180篇是為閨女寫作文用的素材，只是讀而已，不能算在自娛自樂里。

其中有一次很感慨，那是2019年12月7日，我重新朗讀了2018年8月15日我在喜馬拉雅注冊時朗讀的第一首詩《我想和你虛度時光》，這一次很明顯地感覺到了自己的進步。為自己的堅持而感慨，為堅持真的會有收獲而感慨。

這一年，從2019年3月份開始，我決心認認真真地練習朗讀，每周在“鄭老師的話”公號里打卡練習，打卡208天?；A練習很簡單，也有點枯燥。每天最多半小時吧，周末節(jié)假日休息。用時雖然不長，但積累下來還是有效果的。

這一年，左手書寫了208天，還會繼續(xù)寫下去。

這一年，看書，一直在看，沒有統計過?？磿鴮τ谖襾碚f，和吃飯喝水一樣，自小就是每天自然發(fā)生的事。所以看了多少書，從來沒想過要去統計。

只是2019年幾乎都在用手機看書，因為方便，隨時隨地都能看。圖書館，好像有很久很久不曾去過了。今年我有了點新想法。（接下來放在2020年計劃里）

2020年的想法：

寫作，繼續(xù)寫下去，目前還沒有什么規(guī)劃，還是隨心而寫吧，只要寫下去，就好；只要比2019年寫得多一些，就行。

朗讀，繼續(xù)讀下去。我不想用堅持了，因為喜歡，所以用不到“堅持”這兩個太用力的字。

左手書，還是繼續(xù)寫，已經成為習慣，不多說什么了。

下面說說2020年的新想法：

打算再拿起紙質書看，可以嘗試寫寫讀后感——不是書評，只是自己的感想。對書中的某個情節(jié)、某個人物、甚至是某句話的感想，都可以。不要求多么深刻而有意義，只要求把自己的感受寫出來。

看看明年能不能寫出12篇讀后感來。

減肥，必須提到日程上來了。2019年我的體重達到了有生以來的最高點（懷孕時除外），只是因為體重提升得緩慢，所以有點像溫水煮青蛙一樣，對我心理上沒有造成太大影響，對我穿衣服也沒有造成太大困擾。然而這樣積累下來的成果，足夠嚇自己一跳了。

體重這樣不受控制，讓我感覺自己很頹。這樣的自己我不喜歡，我喜歡自己看起來更精神一些，我想看著鏡中的自己時更愉快一些。

希望到2020年的夏天，我的體重能減少5KG左右。

一直想學著寫詩，一直沒有行動。2019年對詩的關注多了一些，想學著寫詩的想法更強烈了。2020年，準備隨身帶著一個小本子，爭取每天寫上一兩句。先把感覺練出來，更高的目標，再說再說，哈哈。