姍姍來(lái)遲的第三周,迎來(lái)了得姐給大家布置的“加量不加價(jià)”運(yùn)動(dòng)任務(wù),我光榮得領(lǐng)取了每日快走2公里的量(苦笑)。
每天見(jiàn)縫插針完成自選的深蹲,初嘗甜頭,也有不想動(dòng)的時(shí)候。又加一個(gè)并不習(xí)慣的運(yùn)動(dòng),快走——什么鬼?怎么走?沒(méi)時(shí)間啊!心中已經(jīng)升起了小情緒。
得姐說(shuō):就是為難你。
我撇嘴:哼,就是要完成給你看!
于是,就在罕有的晚上,我換好舒適衣服,穿上運(yùn)動(dòng)鞋,打開(kāi)悅跑圈,和網(wǎng)易音樂(lè),在家樓下,用比平時(shí)快的速度行走——聽(tīng)著一首一首自己愛(ài)的歌,邊走邊唱,竟走到不愿意停下來(lái),加量1公里,超額完成。(主要是又忍不住吃多了?。?/p>
真感覺(jué),一入運(yùn)動(dòng)營(yíng)深似海,也許我就出不來(lái)了,但跟著大家一起做運(yùn)動(dòng),邁向健康快樂(lè)的人生,難道不是最大的收獲?
記得姐說(shuō):