高手為什么能成為高手？他與普通人的區(qū)別在哪？“刻意練習(xí)”模型給出了答案。

今天看完了李善友老師講的整個(gè)“刻意練習(xí)“模型的視頻，真是精彩極了，極大地顛覆了我的認(rèn)知。成人的學(xué)習(xí)世界，學(xué)習(xí)的應(yīng)該是思維模型，而不是更多的信息。

01 理論模型：刻意練習(xí)

刻意練習(xí)，就是為了提高能力而被刻意設(shè)計(jì)出來(lái)的練習(xí)。通俗地說(shuō)，就是通過(guò)“套路“去練習(xí)達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

在考駕照學(xué)車的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)拿個(gè)小本本或者手機(jī)記錄教練說(shuō)的一些理論，車速的控制、方向盤的控制等，掌握了這些基本知識(shí)之后，在自己練車或別人的練車的時(shí)候，會(huì)注意觀察，應(yīng)用如何？問題出在哪？如何改進(jìn)？通過(guò)這種方式，科二科三均為一次滿分通過(guò)。

去年的自己特別焦慮，想做很多事情，但都沒有堅(jiān)持下來(lái)的，特別難受。在聽讀書營(yíng)老師分享的微習(xí)慣時(shí)，我去讀這本書，記住了一個(gè)概念：為自己設(shè)置小到一定會(huì)完成的任務(wù)。然后我給自己設(shè)置了每天讀兩頁(yè)書、寫50字的計(jì)劃，到今天在簡(jiǎn)書更新到第93天了，春節(jié)期間也無(wú)一天中斷。因?yàn)槲抑溃词乖倜Γ?0字也是小case，一定會(huì)寫完。有時(shí)間我就多寫點(diǎn)、寫認(rèn)真的，沒時(shí)間就粗糙寫，只要完成即可。

教練講的理論、微習(xí)慣的理論就是“套路”，掌握了套路，去練習(xí)套路的過(guò)程，就是刻意練習(xí)。

02 刻意練習(xí)的方法論

刻意練習(xí)分為三步：創(chuàng)建模型；刻意練習(xí)；及時(shí)反饋。

李善友老師說(shuō)到：我不是在看書，我是在看模型?？桃饩毩?xí)最關(guān)鍵的部分就是創(chuàng)建模型，這是基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，最重要的是掌握公式；在學(xué)習(xí)物理時(shí)，最重要的是掌握定律；在學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí)，最重要的是掌握原理……真正掌握并理解了這些，剩下的就是在做題中去應(yīng)用練習(xí)的過(guò)程，然后在不斷的練習(xí)中查缺補(bǔ)漏、及時(shí)反饋。

這樣想來(lái)，當(dāng)年高考如果知道這些估計(jì)考了清華北大不成問題吧，哈哈，只可惜當(dāng)時(shí)的自己只知道去做題、做題，大量的無(wú)意義的重復(fù)，浪費(fèi)了多少的青春時(shí)光啊，心疼！

刻意練習(xí)，練的是什么呢？就是模型中的基本功。

我是一名教師，那教學(xué)也是有模型、有方法論的，那什么是好的教學(xué)？李善友老師給出了五個(gè)要素：
第一， 理論（模型、知識(shí)點(diǎn)）
第二， 方法論（清單、工具化）
第三， 案例（他人的、自己的）
第四， 練習(xí)（小組及個(gè)人練習(xí)）
第五， 參考書（精讀經(jīng)典）

理解了這個(gè)模型之后，接下來(lái)就是練習(xí)模型中的基本功：如何把理論講明白、針對(duì)理論如何給出適合學(xué)生的方法論、為這個(gè)理論舉哪些合適的例子更受學(xué)生喜歡、如何設(shè)置合適的練習(xí)題、練習(xí)題在設(shè)置上有什么原則或模型、如何為學(xué)生選擇合適的參考書等等。

基本功練習(xí)的過(guò)程中，很重要的一點(diǎn)就是及時(shí)反饋。通過(guò)反饋不斷優(yōu)化自己的基本功，避免自己停留在舒適區(qū)中，從而不斷使功力迭代。

在教學(xué)中，學(xué)生的反應(yīng)、聽課老師的反饋都可以作為我的反饋素材。課下了解學(xué)生的理解情況、主動(dòng)找其他老師來(lái)聽課并請(qǐng)他們作出評(píng)價(jià)，都是不錯(cuò)的方法。

同樣地，在我的定位（技師學(xué)校教室里的問題解決專家）中，也可以使用刻意練習(xí)。最近在學(xué)習(xí)正面管教，就可以通過(guò)讀書、聽課找到該領(lǐng)域的核心模型，總結(jié)出該模型的清單，去踐行，然后根據(jù)學(xué)生的情況作出反饋。

想成為高手嗎？那就趕緊把這個(gè)模型操練起來(lái)吧，讓它“內(nèi)化”到你的大腦中。