我們是禪繞一族，因為小馬哥的感召，我們匯在了心靜界的平臺，一起走過了共修的歲月。
我們因喜歡成長而被“禪”吸引，我們因喜歡畫畫而心心念念“禪繞”。
以往的歲月，我們一筆一紙磚，任想象的翅膀信馬由韁，繞時恣意妄為，美到驚心動魄!
同學們個個都很精進，借用一位同修的話說“只有堅持不懈，才能把自己逼得更優(yōu)秀!”
在心靜界的感召下，我們一群人踴躍參加了“小目標”打卡的試運行活動，每日讓禪繞生活化，成為改變自己的行動者。截至昨日，打卡圓滿告一段落。
盡管打卡結束，但繼續(xù)禪繞是我們的不懈追求。我們身上，都有一個共同點：擁有或正在培養(yǎng)某個習慣。
一個人走得快，一群人走得遠——這是我們喜愛禪繞和心靜界的原因。
丹妮的禪繞生活打卡記
DAY1
用我的右手畫左手，畫了三天，還沒完工。以前一幅圖當天不完成就不甘心，很多時候急吼吼趕完的，品質就上不去。最近開始練習慢下來，每天畫一點兒，不急不躁，讓自己享受畫畫的感覺，當不享受的時候就叫“?！?，果斷轉身。允許自己以適合自己的節(jié)奏去走，不以任何標準去強迫自己，有興趣就每天一點兒，在靜心中體驗feel good。
參加打卡第一天，我就在前幾天的手掌上練習這個圖樣吧!乍一看，好復雜，打開小馬哥的鏈接一點一點畫下來，其實發(fā)現(xiàn)也容易。驗證了:1.頭腦的預設終歸不是實相。當假我的思考在干擾時，要靜心等待背后會呈現(xiàn)什么禮物。2.我允許自己帶著覺知和輕慢靜柔的品質，對于結果零期待，只是體驗過程。
DAY2
這個圖樣第一個方格起筆就畫錯了。然后就放棄了，從第二個方格畫起，后來又回來補修，圖擦的痕跡依然在。畫完兩排的變形方格，自己想嘗試不同的黑白組合，然后就開始發(fā)揮。只要有足夠的意愿，一切皆有可能，不同的組合一起來。
DAY3
繩結畫完了。畫前感覺那么亂，有點兒恐懼，靜下心來打開圖樣看一遍，還好。畫的時候畫復線有點兒小懵。不過畫完還好又畫了植物，沒畫完，明天繼續(xù)加一點兒。
DAY4
我也來畫“三角聚會”，起初我是從中心往外面畫線條的，很快發(fā)現(xiàn)方向反了，那就繼續(xù)唄！好在紙磚大，可以再畫作業(yè)要求的那種。畫好后看了同修的，我也模仿裝飾一下，就變成這樣子了。話說，有同修就是好，互相學習共同促進提高嘛！
DAY5
今天隨心所欲了，允許自己不在狀態(tài)，不評判、不苛責、也不和任何人比較，以一顆平常心，這才是常態(tài)。
生命中一路走來，遇見的人事物皆能如此，即是放下，也才算自在。
DAY6
下午去聽家庭治療的課程，回家后時間無多，倉促中一個小時拿小紙磚畫一幅周末的整合作業(yè)，三個圖樣都用上了，這一次沒被繞暈，就是想早完工早休息。睡覺是當下我最享受的事。不勉強自己，允許做自己!
DAY7
靜心禪分享:
今天禪繞打卡的基本圖樣，加了一些元素，右上角空了，先前一直不想用英文字母署名，尤其喜歡自己的中文昵稱，不想被取代。今天試了下，沒有什么欣喜的感覺，順其自然吧。
吃完飯沒收拾廚房，就畫畫了。禪繞打卡如果到了影響生活的程度，那就需要叫停了。仍需覺察!
畫的時候，樹枝從下往上長的，畫好以后拍照時覺得調整個方向會好一些。不執(zhí)著于任何相，憑著連接和好感覺[愉快]即可。
DAY8
學習同修的畫作第一次臨摹了瑜伽小人兒。筆是閃亮的那種，燈光反射線條就不清楚了，白天自然光可能會好一些吧？先打卡了
DAY9
加了圖案最后完工的整合作業(yè)。心若美好，春暖花開!
DAY10
冥想新概念——靜心禪繞
前天的打卡作業(yè)，畫完以后有點遺憾，筆是閃亮的那種，紙磚的底色又是深深的大紅色，燈光一反射主題線條就不是很清晰了。反而有喧賓奪主的感覺。經(jīng)春曉老師指點，外圍做了淺色的陰影處理，還在“心”外做了網(wǎng)格做背景，貌似好了一些吧？[愉快]剛好有今天的打卡圖樣，就用它來打卡吧。
第一次嘗試用彩磚，越畫越?jīng)]底氣。這個過程中也總結出來了一條，深色紙磚最好用淺色明亮的筆去畫主線條，用深色筆去做襯托。一切都需要嘗試。
DAY11
繪畫禪繞，每天冥想打卡:
如果上天只賜予我一種力量，那么我就選擇“感恩”吧!
DAY12
貌似今天是打卡最后一天。白天不急不躁的，做做家務啥的，行走坐臥即是最大的修行道場，帶著覺知做好這些事，才能篤定地去做喜歡的事兒，這才是生存法則哪。否則，家里的啥事兒或者工作若是因為禪繞而進入“拖”模式，那才是本末倒置呢。帶著這種覺知，我篤定地把一切就緒，畫完了最后一張作業(yè)，翻出幾個月前的一張“奇異空間”來，發(fā)現(xiàn)今天這個圖樣因為想創(chuàng)新，而出現(xiàn)不足了。接納自己，允許自己如其所是，篤定地前行!(兩張一起交了)
后記
在禪繞的路上，我只是一名半年的新手，不追求完美，也不和他人比，只要比昨天的自己好即可。久而久之，相信你付出的終會以奇跡的方式回流。
前幾天看見過一句話，很溫暖:這個世界的可愛之處在于，它會認真回報認真的人。
關于禪繞
禪繞畫體現(xiàn)兩個核心:覺(覺知)、觀(內(nèi)觀)。每一幅畫的創(chuàng)作過程都是對自己的覺知、自控力、專注力的培養(yǎng)。我們正在體驗輕、慢、靜、柔的生活品質。
人生短暫，去見你想要見的人，去做你喜歡做的事。
人生無限，珍惜當下！
想玩的小伙伴，一起玩可好？給我們心中的所有美好插上翅膀，心動就來哦!
