健康教育是什么，我思考過無數(shù)次！

德國教育家雅思貝爾認(rèn)為：教育的本質(zhì)意味著一棵樹動(dòng)搖另外一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。

在教學(xué)這個(gè)崗位上我一生中可能有無數(shù)個(gè)學(xué)生，但我不想成為一個(gè)只是肩負(fù)教書任務(wù)的教書匠，我想成為走入孩子心靈的那個(gè)人，喚醒他們靈魂。用我自己力所能及微博的力量去影響他們，促使他們成為身心健康，人格健全的人。

我很幸運(yùn)我能作為一名健康教育老師，健康教育很多時(shí)候是生命教育，也是靈魂教育，只有心靈上有所醒悟，思想上有所覺察，行為上有所改觀，才能擁有健康快樂幸福的人生，在教育的道路上我希望，因?yàn)槲业拇娼o他們帶來了積極的影響，因?yàn)榈牡絹?，學(xué)生現(xiàn)在以及將來的生活更快樂更幸福。

? 我們不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)健康教育與體育教育與其他學(xué)科教育是分不開的，就舉一個(gè)很簡單是例子，我曾經(jīng)教過學(xué)生如何應(yīng)對消極情緒、保持身心健康這節(jié)課，通過學(xué)習(xí)和教授情緒這節(jié)課，讓我更加理解到當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候任何教育都是無效的，只有先處理情緒再進(jìn)行教育才是有效的教育，處理的情緒的第一步就是接納情緒。

? 前段時(shí)間區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)我們有個(gè)特別優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員拿了兩個(gè)第一，三級(jí)跳和跳遠(yuǎn)，學(xué)習(xí)成績很優(yōu)異年級(jí)第一，但是由于青春期男女同學(xué)關(guān)系處理的不好，成績有了些波動(dòng)，據(jù)班主任反應(yīng)：正因?yàn)榇诉@個(gè)跟同學(xué)關(guān)系父母關(guān)系也很僵，他甚至持續(xù)一月回家后都是直接把們一關(guān)，跟父母一句話都不說跟別提溝通，當(dāng)我們?yōu)榱素i呢比區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行課余訓(xùn)練的時(shí)候，這個(gè)學(xué)生也很抵觸，他會(huì)來田徑場但他不參與訓(xùn)練，當(dāng)我給他做出訓(xùn)練安排的時(shí)候他莫名其妙的頂撞我，一次兩次我還能受得了，當(dāng)連續(xù)三五次下來后我很難受，又一次，他甚至大聲呵斥我說：你誰？憑什么來安排我？作為一名老師接受到這樣的挑戰(zhàn)我內(nèi)心真的非常想狠狠的還擊他，解解氣。但是理智告訴我不可以這樣做。

? 在科學(xué)地認(rèn)識(shí)情緒理解情緒之前我曾經(jīng)不能接受自己作為一個(gè)老師在教學(xué)中帶有情緒；尤其是負(fù)面的，消極的情緒。但在備課磨課的過程中，在教授學(xué)生的過程中，在與學(xué)生交流經(jīng)驗(yàn)分享體會(huì)的過程中，我已經(jīng)能明白每個(gè)人都會(huì)有情緒，當(dāng)負(fù)面情緒來臨時(shí)，我們要坦然地接受它，勇敢地面對它，調(diào)整出積極的心態(tài)來扭轉(zhuǎn)局面。

? 于是那一刻我默默暗示著自己要冷靜，想到了情緒那節(jié)課“心理位移法”，要設(shè)身處地的站在孩子的角度去考慮問題，我心情好了很多，我當(dāng)時(shí)并沒有急用跟孩子再去溝通而是冷處理了，這里我又用到了管理情緒知識(shí)的“積極暫停法”，并且當(dāng)天跟訓(xùn)練學(xué)生一起做了跨欄運(yùn)動(dòng)，給與自己情緒一個(gè)緩沖和釋放。經(jīng)過這樣的內(nèi)心掙扎和外部調(diào)節(jié)我慢慢平靜了下來，我沒有帶著負(fù)面情緒回家和繼續(xù)做其他的，正因?yàn)槲医踢^學(xué)生如何調(diào)節(jié)自己情緒所以我首先把我自己教會(huì)，讓我自己真正受益其次才能感同身受的去教給學(xué)生。

? ? ? 第二天，他來了，我靜靜的坐在他身邊，問他，你覺得做點(diǎn)什么會(huì)讓你感覺更好一些？他冷冷的回答到：打球！我說，好的，當(dāng)天我把所有的訓(xùn)練任務(wù)都拜托給了其他老師，就這樣我陪他打了一個(gè)傍晚的籃球，結(jié)束他的確好了很多，不在那么拒絕我，還加了微信好友，后來，他用微信留言的方式訴說了他所有的痛苦和絕望。而他所產(chǎn)生的這些狀況都來自于學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系的壓力，他沒有很好學(xué)會(huì)應(yīng)對消極情緒，我就這么靜靜的傾聽著，并且時(shí)不時(shí)給出點(diǎn)小建議，他慢慢的很樂意來訓(xùn)練了，而且時(shí)常訓(xùn)練之余來找我打籃球，說說話。就這樣區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候我們這個(gè)孩子得了兩個(gè)第一，其中三級(jí)跳還差點(diǎn)破了記錄；月考成績也很優(yōu)秀。心靈上靠近之后，教育的效果會(huì)更好，我們交心之后我把更多情緒調(diào)節(jié)方法，教給了他，他告訴我他會(huì)反復(fù)練習(xí)實(shí)踐讓自己變得強(qiáng)大，可以抵御消極不良情緒?，F(xiàn)在的他陽光自信有人緣，偶爾還會(huì)來打籃球，但是說的內(nèi)容已經(jīng)不再消極，而更多是他如何幫助其他同學(xué)習(xí)走出抑郁，走出情緒低估?？吹竭@樣的他我很欣慰也很驕傲。

? 教學(xué)其實(shí)是分為教和學(xué)，看起來有學(xué)科之分，但其實(shí)是個(gè)永無邊界的和永無止境的職業(yè)，當(dāng)我接觸到更多的學(xué)科知識(shí)后我發(fā)現(xiàn)我自己越學(xué)越覺得自己懂的少，越學(xué)越發(fā)現(xiàn)自己需要提高的地方還很多，因?yàn)橹挥凶约憾弥R(shí)足夠多才能真正給與學(xué)生更多的幫助和影響。我特別希望我能通過自己不斷努力學(xué)習(xí)，把更多的知識(shí)技能傳授給學(xué)生，即使我的知識(shí)積累厚度不夠厚重，那我也希望我?guī)淼闹c(diǎn)點(diǎn)星火能把學(xué)生們手中火把引燃，讓他們自己照亮前行的路，而我只是那個(gè)引燃的星火而已。

? ? 新課程改革要求教師轉(zhuǎn)變角色，改變教師以往居高臨下的權(quán)威心態(tài)，縮短與學(xué)生心靈的距離，學(xué)生如果能在一個(gè)人格得尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的分為中，那么他就可以盡情的釋放自己的潛力發(fā)揮自己無限的創(chuàng)造力，他們也會(huì)毫無顧忌的表達(dá)自己的困惑和疑問，當(dāng)學(xué)生個(gè)性有了張揚(yáng)的空間，我們給與他們不光是指導(dǎo)性的意見，還有充分的包容和理解，那么他們才會(huì)真正能與老師有心靈上的溝通，才能做到師生之間心靈與心靈的碰撞，才能無所顧忌的與老師攀談，只有這樣才能給他們身心健全的發(fā)展打下堅(jiān)石的基礎(chǔ)。最后我想說其實(shí)教育本身就是一場靈魂的對話，當(dāng)兩個(gè)另個(gè)靈魂能夠彼此尊重，彼此靠近，彼此信任的時(shí)候，教育的果實(shí)自然而然就會(huì)又大又甜。

? 每一節(jié)健康教育的課，都是點(diǎn)點(diǎn)星火，可以點(diǎn)亮孩子們的人生之路，可以喚醒孩子們的心靈之魂，可以開啟孩子們的幸福之門！

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