本課主題：你的模式，是你生活最大的敵人

本課要點(diǎn)：

我們每一個人幾乎都被一種所謂的模式控制，在這個模式的掌握之下，有的時候完全沒有辦法活出自己，有的時候甚至是跟自己作對的，讓自己的生活不好過。所以，如果我們不去喚醒它、看見它、療愈它的話，我們是沒有辦法創(chuàng)造我們自己想要的最佳生活狀態(tài)的。

我們在長大成人的過程當(dāng)中，是不是有的時候也以某種方式在紀(jì)念我們兒時的一些行為，然后把它保留下來，沒有想到這在兒時的狀況是有利的，可是現(xiàn)在我們長大了，環(huán)境都不一樣了，我們還是帶著這一套枷鎖在我們身上，讓它來限制我們。我不知道大家有沒有同樣的感覺呢？所以說，我們真正的快樂幸福，都不是來自于外界，主要是來自于我們自己的一些信念和觀念。

我們都要走出自己的舒適區(qū)，你才能夠進(jìn)行所謂的修行，才能夠成長。

現(xiàn)在，我邀請你閉上眼睛，想一想，在自己的生命當(dāng)中，有沒有類似的一種模式，或是一種觀念，把你束手束腳地綁起來，讓你無法發(fā)展你想要的生活，無法活出真正的自己，無法為自己帶來最大的利益和快樂，也許是一個自我束縛的觀念，也許是自我批判的一個評價，也許是小時候大人灌輸給你的一些老舊的、陳腐的觀念。

現(xiàn)在，在這個小小時空的靜坐當(dāng)中，就讓我們一起來看見它們，借此來喚醒我們自己。

一葦心得：

作為喚醒的第一課，我反復(fù)思索了一周的時間，我不斷的思考我的模式究竟是什么樣子，我被什么束縛住了？找不到答案時，我還借助了“生命密碼”的分析：9號人，擁有很多機(jī)會，正直、足智多謀，是容易成功的一類人。同時，我的生命密碼還反射出我需要認(rèn)可、追求完美，這其實(shí)是一種貪心，所以不容易滿足，經(jīng)常不快樂。

我繼續(xù)探索自己的行為模式，一直以來，我所堅(jiān)持的信念和模式是什么？我小的時候算過命，我很信算命先生的話，因?yàn)楹竺媛龖?yīng)驗(yàn)了，我想是因?yàn)槲蚁嘈潘圆艖?yīng)驗(yàn)的。我相信我在36歲之前會經(jīng)歷很多坎坷，我感到孤獨(dú)而無助，我如修行般經(jīng)營著我的人生，就像受過詛咒的公主一直沉睡著等待王子來拯救。我的職業(yè)導(dǎo)師曾教導(dǎo)我：要有明確的職業(yè)規(guī)劃，成功的路上要?dú)v經(jīng)坎坷，每個人的職場生涯必將面對挫折、誤解甚至詆毀，這是一個痛苦的過程，不經(jīng)歷考驗(yàn)的成功不會長久……我謹(jǐn)記他的教導(dǎo)，我不斷經(jīng)歷他所預(yù)見的各種磨難，我跟自己說，使我痛苦者必使我強(qiáng)大，我不敢接受天上掉下的餡餅，因?yàn)槟菚屛腋械嚼⒕危瑳]有安全感。

是的，這就是我被束縛的模式，是我固有的信念和觀念。我不相信自己可以過上無憂無慮的生活，我不相信自己可以朝九晚五還可以浪跡天涯，我不相信我的愛人可以讓我依靠，總之，我不相信我會過上我想要的生活。我努力讓自己做到完美，為了不讓父母批評，為了不讓別人討厭。我被這種模式綁架，像帶上了一套枷鎖。于是我的工作、生活，真的如我相信的那樣，在各種苦難中無法自拔，無論我多么委屈、痛苦，我依舊相信這是我的業(yè)障，是我必須要經(jīng)歷的。

我找到了控制自己的固有模式，這讓我輕松了許多，接下來就是如何擺脫這種模式，繼續(xù)這場心靈修行。