今天中午去吃了個(gè)酒席，和幾個(gè)健身達(dá)人坐在一起。

聽(tīng)他們聊天，看到他們的狀態(tài)，我才明白，運(yùn)動(dòng)健身是真的能讓人的精神狀態(tài)越來(lái)越好。

回家之后我點(diǎn)了兩對(duì)烤雞翅吃，我想這是我一年之內(nèi)最后一次吃垃圾食品啦。

從明天起，我要開(kāi)始健身+飲食控制啦

我不求成為健身達(dá)人，我只希望我能一直堅(jiān)持這件事情，就像我堅(jiān)持寫(xiě)作一樣。

明天開(kāi)始剛好是我農(nóng)歷生日，老人們說(shuō)，過(guò)完農(nóng)歷生日才算正式進(jìn)入新的一歲。

好吧，姑且相信這個(gè)說(shuō)法。

那就從明天起 （從我29歲的第一天起）真正開(kāi)始打造一個(gè)更好的自己。

我慶幸，我在三十歲之前就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)健身。

我想未來(lái)我，會(huì)感謝現(xiàn)在的我。