? ? ? ? 09研究生畢業(yè)之后自己這些年，結(jié)婚，生子，買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，換過(guò)一次工作，看似一帆風(fēng)順，其實(shí)流過(guò)的汗，踏過(guò)的坎，只有自己清楚。但是一直很浮躁，有時(shí)候有種抓狂感，或許缺少些能滋養(yǎng)內(nèi)心的東西！先做點(diǎn)事情，去慢慢找尋內(nèi)心的寧?kù)o！

? ? 第一件重啟跑步鍛煉模式。每周10w+步，跳躍1k+，活動(dòng)時(shí)間每天運(yùn)動(dòng)45min+。

? ? ?第二件閱讀。每月閱讀一本非工作書(shū)籍，充實(shí)自己，基于此尋覓一份內(nèi)心的安靜與信仰。

? ? ? 第三件事:放下手機(jī)，陪伴。工作關(guān)系加班太多，陪家人時(shí)間少的可憐，所以姑且是一個(gè)約束吧，家人沒(méi)睡著前放下手機(jī)。

? ? ?Keep Walking……