把人的心智想象成是一座貯存人潛在力量的貯存庫(kù)，一個(gè)人現(xiàn)在應(yīng)學(xué)習(xí)從庫(kù)中釋放適當(dāng)數(shù)量的力量，并將它導(dǎo)引到正確方向，這就是自律的本質(zhì)。
? ? 一個(gè)人能達(dá)到自律要求后，在其他原則方面必然也會(huì)有所進(jìn)步。自律要求自我認(rèn)識(shí)以及對(duì)自己能力的正確評(píng)估。同樣的，如果缺乏自律功夫，其他原理也無(wú)法真正付諸行動(dòng)。自律是一條管道，而一個(gè)人為了達(dá)到成功目標(biāo)，所必須表現(xiàn)出來(lái)的所有個(gè)人力量，都會(huì)流經(jīng)這個(gè)管道。大多數(shù)的人都是先行動(dòng)再思考行動(dòng)的后果，自律則要求相反的程序：人們將學(xué)習(xí)“謀定而后動(dòng)”。
? ? 學(xué)習(xí)這種程序的主要方法，就是控制人的情緒。我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下14種主要的情緒：
七種消極情緒為：
1.恐懼
2.仇恨
3.憤怒
? ? 4.貪婪
? ? 5.嫉妒
6.報(bào)復(fù)
7.迷信
七種積極情緒為：
1.愛(ài)
2.性
3.希望
4.信心
5.同情
6.樂(lè)觀
7.忠誠(chéng)
所有這些情緒都是一種心理狀態(tài)，所以也是能掌控的對(duì)象。我們可以想象如果不能控制那些消極情? ? 4.貪婪
? ? 5.嫉妒
6.報(bào)復(fù)
7.迷信
七種積極情緒為：
1.愛(ài)
2.性
3.希望
4.信心
5.同情
6.樂(lè)觀
7.忠誠(chéng)
所有這些情緒都是一種心理狀態(tài)，所以也是能掌控的對(duì)象。我們可以想象如果不能控制那些消極情 到正確的管道中。
? ? 自律要求以個(gè)人的理性來(lái)平衡自己的情緒，也就是說(shuō)在做決定之前，應(yīng)學(xué)習(xí)兼顧自己的感情和理性。有時(shí)甚至應(yīng)該排除所有情緒，而只接受理性的一面。
一個(gè)人必須控制并導(dǎo)引自己的情緒而非摧毀它，況且摧毀情緒是一件不可能的事情。情緒就像河流一樣，自己可以筑一道堤防把它擋起來(lái)，并在控制和導(dǎo)引之下排放它，但卻不能永遠(yuǎn)抑制它，否則那道堤防遲早會(huì)崩潰，并造成大災(zāi)難。
人的消極心態(tài)同樣也可被控制 和導(dǎo)引，積極心態(tài)和自律可去除其中有害的部分，而使這些消極心態(tài)能為目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。有的時(shí)候恐懼和生氣會(huì)激發(fā)出更徹底的行動(dòng)，但是在一個(gè)人釋放消極情緒（以及積極情緒）之前務(wù)必要讓自己的理性為它們做一番檢驗(yàn)，缺乏理性的情緒必然是一位可怕的敵人。
? ? 是什么力量使得情緒和理性之間能夠達(dá)到平衡，從而使人的頭腦永遠(yuǎn)保持冷靜呢？是意志力或自尊心。自律會(huì)教導(dǎo)人的意志力作為理性和情緒的后盾，并強(qiáng)化二者的表現(xiàn)強(qiáng)度。
你的感情和理智都需要一位主 宰，而在人的自尊心里就可發(fā)現(xiàn)這個(gè)主宰，然而只有人在發(fā)揮自律精神時(shí)，自尊心才會(huì)扮演好這個(gè)角色，如果沒(méi)有了自律，人的理智和感情便會(huì)隨心所欲地進(jìn)行戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)果當(dāng)然是人會(huì)受到嚴(yán)重的傷害。
? ? 在終身學(xué)習(xí)計(jì)劃中，自律無(wú)疑是一個(gè)人目標(biāo)達(dá)成的保證，而自律因其本質(zhì)是與內(nèi)心的斗爭(zhēng)，故顯得十分艱難，只有那些能戰(zhàn)勝自己的惰性及壞情緒，將自律上升成自身的一種能力的人，才有可能將終身學(xué)習(xí)進(jìn)行到底。
