“把自己哄好是頭等大事，千萬不要苦了自己，要多積攢快樂?！薄段业耐馄艔牟粌?nèi)耗》
不要活得太沉重，這世界和你想的不一樣。
汪曾祺說：“我的人生，就像那梔子花一般痛快?！?/p>
有一段時(shí)間工作很忙，有很多我不感興趣卻又必須做的工作像一只只小獸跟在屁股后面咬我。在煩躁的時(shí)候，外婆的話在腦海里冒了出來：“把自己哄好是頭等大事，千萬不要苦了自己，要多積攢快樂。”
于是，為了哄好自己，我每天工作前喝杯咖啡，放上香薰，用降噪耳機(jī)放上輕音樂，感覺舒服多了。如果腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)了，就剝棒棒糖叼著，用便攜氧氣瓶吸兩口氧氣。這樣能在工作時(shí)全神貫注，不抵觸，甚至進(jìn)入“心流”狀態(tài)。
快樂和存款一樣，是需要積攢的。你不知道什么時(shí)候命運(yùn)就會(huì)出難題，解決這些難題是需要耗費(fèi)心理能量的，如果平時(shí)不存錢，到有急事時(shí)就拿不出錢，內(nèi)心能量也是一樣，平時(shí)要保證自己舒坦、自洽，積攢內(nèi)心的“存款”。在任何時(shí)間都竭盡所能哄好自己，照顧好自己的情緒。
20世紀(jì)90年代的夏天，城市經(jīng)常拉閘限電，往往在越熱的時(shí)節(jié)，越可能停電。外婆家在省醫(yī)院旁，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，就會(huì)有更多救護(hù)車聲響起。外婆的房間里也像火爐一樣。她把大澡盆放在客廳正中，我們則坐在水磨石地板上，愉快地玩水。她滿意地說：“還好是水磨石地板，如果是木地板，就不能這樣盡興了！”
她又拿出冰激凌說：“還好它快化了，可以下決心吃掉！”一向嚴(yán)肅的媽媽也來跟我們玩得不亦樂乎。電一直沒來，表弟不停喊熱，媽媽笑瞇瞇地拿出花露水噴在他的后背上，由于花露水中的酒精能迅速降溫，表弟又開始喊：“這不是涼快，是冷！”大家哈哈大笑。
那年停電明明給大家?guī)砹瞬环奖?，甚至有中暑的危險(xiǎn)，這段經(jīng)歷在回憶里卻是開心的。停電是好的，冰激凌要化了是好的，寒酸的水磨石地板是好的，甚至熱到無計(jì)可施要用酒精降溫這件事也是好的。
在不可改變的事情面前，尋找其中有益的部分，并立即行動(dòng)，讓自己開心——這讓我相信，無論處于何種境遇，我們都有能力改變自己的生活和感受。沒有比自己相信自己更能讓人感到安全的事了。
前幾日家里突然斷電，我迅速打開冰可樂，滿足地喝上一大口，又熱情地招呼老公：“快喝啊，一會(huì)兒就不冰了！”之后又開車帶狗去郊外玩，以前一直想去，但下不了決心；回家路上買愛喝的茶，去一直想去的飯店吃了飯。我覺得無論處于高峰還是低谷，都要有樂觀的精神，開發(fā)巨大的能量寶藏。那段時(shí)間，我總是邊哼歌邊干活。我發(fā)現(xiàn)，雖然身體的勞累到來很快，但也很容易恢復(fù)。心情好了，工作效率就會(huì)變高，因此人更能堅(jiān)持，甚至不覺得有多苦。
吃苦一定是有情緒成分在的，如委屈、難過、仇恨、嫉妒……這種種負(fù)面情緒會(huì)帶來自我對抗，埋下有毒的種子。當(dāng)下次處于類似的情境中時(shí)，過往痛苦的記憶會(huì)一起涌現(xiàn)，將自己拖進(jìn)情緒的深淵。這種情況下工作效率怎么會(huì)高？
心里太苦的人很難自信，別人的優(yōu)秀也可能會(huì)引起猛烈的自我攻擊，比如用封閉保護(hù)自己，這樣的狀態(tài)很難讓人松弛下來，會(huì)不自覺地計(jì)較和敏感，無法坦然接納自己的不足，更不要說學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，真心欣賞和贊美對方了。當(dāng)你還在處理情緒問題時(shí)，其他人已經(jīng)開始查漏補(bǔ)缺了，你的工作效率肯定大打折扣。
心里太苦的人是無法嘴甜的。即便偽裝嘴甜，心里也是難受的，心口不一，也容易留下破綻。
你如果總是吃苦，別人會(huì)習(xí)慣你的付出。任何環(huán)境中，如果一個(gè)人總是承擔(dān)最多，最后大家并不會(huì)感激他，反而覺得是應(yīng)該的，因此苦都讓能吃苦的人吃了。
爸爸是從農(nóng)村考上大學(xué)的，他的教育理念非常傳統(tǒng)：吃苦磨煉，以德報(bào)怨，甚至唾面自干。外婆對他的教育方式極不認(rèn)可。爸爸在人生接連摔跟頭之后，居然也開始承認(rèn)，外婆的很多方法雖然不符合常理，甚至“上不得臺(tái)面”，卻是有效的、符合人性的。外婆教我的很多東西，是只有對至親之人才會(huì)傳授的經(jīng)驗(yàn)。她告訴我們世界到底是怎樣運(yùn)行的，為什么和書上講的不一樣。人生在世，不要與人性為敵，而是要順應(yīng)甚至利用它，只有這樣，做事才能達(dá)到事半功倍的效果。
就像汪曾祺說的：“我的人生，就像那梔子花一般痛快?！?/p>
