大家好，我是安安

關(guān)于生活

這周的生活不再是平淡和睦，和先生因為一些久積的矛盾爆發(fā)了，我懶得爭吵選擇了不理他，可能就是俗稱的冷暴力吧，在經(jīng)過一天一夜的反思后，我決定還是跟先生好好溝通一下，畢竟兩人關(guān)系想要長久穩(wěn)定，兩人最起碼的溝通是需要的，保持兩人心中無芥蒂，做到有事情坦率溝通。在第二天早上起床前我主動復(fù)盤這次的問題，詢問他自己是否有反思過這次事情，并把我對這段時間每次我認(rèn)為不爽的事件都拿出來剖析，和他一起分析是誰的問題，應(yīng)該怎么改正。

兩人心平氣和的說完后，感覺整個人都輕松了，先生也說自己晚上都沒睡好，因為兩個人的矛盾沒說話，溝通清楚后，整個人都明朗了。

兩個人的溝通70%是情緒，30%是內(nèi)容。如果情緒不對，內(nèi)容就會扭曲，因此沒有良好的情緒，說的再多也只是發(fā)泄。

我在矛盾點爆發(fā)的時候沒有進行言語的回?fù)?，我們太熟悉了，我大概可以知道我說一句話，他接下來會說什么，所以我選擇了沉默，冷處理這個事情，在這個過程中兩個人都有時間對這個事情有很好自我剖析和反思。在第二天早上兩人心平氣和躺床上就很好的溝通了這一段時間的復(fù)盤。

溝通的目的是解決問題，一定要調(diào)整好自己的情緒，時刻保持清醒，確定自己不會被與解決問題無關(guān)的事情激怒之后，再開口。

關(guān)于工作

這一周一直在公司，周末也加班了，年底忙于數(shù)據(jù)的匯總考評，也是為了春節(jié)仟可以調(diào)休早點回家，有條不紊，期待放假。

學(xué)習(xí)成長*娛樂

看完了余華的《現(xiàn)實一種》，余華的作品一如既往的讓人沉默，壓抑，覺得充斥著人性的冷漠和孤獨，又反映折射出社會現(xiàn)實的殘酷。

追完《彌留之國的愛麗絲》第1、2季，因為隕石墜落，大家進入了一個真實的虛無的國度，開始展示大家對生命的渴望與追尋，你為之愿意付出多少努力。每個人都有每個人的想法，每個人都有每個人的活法，僅此而已，這就是我們的世界，當(dāng)然了，如果你找到了自己的答案，那一定是更好的。劇情里，有些人在游戲過程中，放棄了自己生命，有些人愿意成就別人犧牲自己，有人為了活下去不顧自己同伴。最后他們通關(guān)了，可以選擇是留下來還是回到現(xiàn)實生活中，有人選擇留下，他們認(rèn)為在這個世界比以前的世界更好，這是他們內(nèi)心的想法。

最后選擇回到現(xiàn)實世界的人，都在醫(yī)院蘇醒，那些不愿回來的，必然永久留在那里了。

不再計劃下周了，每周做好每周的事情，計劃永遠不在變化中，順應(yīng)內(nèi)心的規(guī)劃，一樣可以很好的生活。