一個(gè)悲觀的人易把人生下成死棋。
一直覺(jué)得內(nèi)向是一個(gè)貶義詞，某某好內(nèi)向哦，多多少少含有一點(diǎn)否定。某某很外向，總覺(jué)得是褒義。
內(nèi)向不是缺點(diǎn)，是人性格特質(zhì)。內(nèi)向不可怕，可怕的是悲觀。
一個(gè)孩子只需一方面很優(yōu)秀就可以了，這足夠給他強(qiáng)大的自信。自信者不容易悲觀。她相信自己。
今天幾乎所有的干貨都告訴我們拒絕負(fù)能量，有多遠(yuǎn)離多遠(yuǎn)吧。因?yàn)槠渫?shí)在太大了。悲觀者總是否定自己，看自己的短處，或者抱怨，抱怨客觀的不公，而不自己深刻想辦法，開(kāi)始覺(jué)得無(wú)能為力。他能深深把你抱住，想拖你進(jìn)深淵，所以我的一貫方法是走開(kāi)，有多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn)。
反芻
牛吃草先是囫圇吞，后來(lái)慢慢又從胃里倒入口中細(xì)嚼，就是反芻。一件事當(dāng)你反芻時(shí)總看到自己的缺點(diǎn)，就會(huì)否定自己甚至全盤(pán)否定?？陀^分析，主觀客觀各是什么原因，下次該怎么做。接納自己，自己目前就是這樣的水平，做的事情不夠完美，但在一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，只要自己覺(jué)得自己走在成長(zhǎng)的路上就很好了。
小朋友經(jīng)常會(huì)要媽媽抱，特別陌生人面前，他回來(lái)找你抱，是在找回安全感，找回能量的。抱了一會(huì)慢慢又會(huì)下去嘗試。成人也是一樣，當(dāng)你覺(jué)得這件事傷了大神，你要有自己找回自己、給予自己能量的渠道。運(yùn)動(dòng)、跳舞、逛街，消費(fèi)，變漂亮都能一定程度轉(zhuǎn)移注意力，放松自己自我修復(fù)。
我隔一段時(shí)間就會(huì)在家里一個(gè)人帶上耳塞大跳，大汗淋漓，對(duì)著鏡子找回自己。原本被否定的心會(huì)逐漸復(fù)原。
悲觀每個(gè)人或多或少都會(huì)有，不要沉溺其中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自身能量不滿格或偏少時(shí)，及時(shí)充電，修復(fù)自己。
看書(shū)、旅游、見(jiàn)自己、見(jiàn)眾生
