當(dāng)你在獲取知識(shí)信息時(shí)：
閱讀一頁(yè)材料并達(dá)到90%的理解，你要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間？
一堂課，你真正明白懂得了多少內(nèi)容？
你有沒有認(rèn)真去想過(guò)你上的一堂課，看的一本書，學(xué)的一門語(yǔ)言吸收了多少進(jìn)入自己的大腦？有時(shí)候我們一味盲目的去學(xué)習(xí)東西，沒有去思考有沒有學(xué)到手，到最后我們往往收獲甚微！
因?yàn)橹罢J(rèn)真反復(fù)的翻閱了《如何高效學(xué)習(xí)》這本書，我覺得它對(duì)我來(lái)說(shuō)特別重要，就像指明燈一樣，讓我后面的學(xué)習(xí)更加高效，行動(dòng)力比之以前要好了數(shù)倍，所以我總結(jié)了幾個(gè)比較有效且認(rèn)為很重要的高效學(xué)習(xí)方法。這是通過(guò)結(jié)合我個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)說(shuō)的，僅供參考，不一定適合每個(gè)人。
如何快速閱讀
【1】指讀法
“指讀法”顧名思義，就是用手指按在你要閱讀的那一行字的下方，眼睛跟著手指移動(dòng)閱讀。別看這方法老套，其實(shí)你這樣做可以提高你的專注力，幫助更快速的讀完整本書。
有的朋友讀書比較慢，看一本書要花上幾十個(gè)小時(shí)，而讀的快的朋友幾個(gè)小時(shí)就能讀完一本書。如果你的閱讀速度確實(shí)較慢的話，可以試試我說(shuō)的這個(gè)方法，它可以幫助你快速提高你的閱讀速度。
【2】練習(xí)閱讀法
該方法是教你閱讀一本從未讀過(guò)的書，在書上標(biāo)記，設(shè)定三分鐘，用指讀法從標(biāo)記開始，三分鐘一到就停止閱讀。然后計(jì)算自己每分鐘到底有多少閱讀量。
這個(gè)練習(xí)方法可以測(cè)試你提高閱讀速度的空間有多大。
【3】積極閱讀法
你讀書時(shí)要帶著主動(dòng)獲取知識(shí)的心態(tài)進(jìn)行閱讀，這樣可以促使你更快的想要閱讀完一本書。
在閱讀時(shí)也要帶著問(wèn)題去閱讀，比如：這一章節(jié)的主要觀點(diǎn)是什么？我要怎么樣才能記住這些觀點(diǎn)？這些觀點(diǎn)對(duì)于我的學(xué)習(xí)工作生活有什么實(shí)際用處，我要如何運(yùn)用它？
高效率秘籍
1.能量管理
增加能量?jī)?chǔ)備
只有足夠的能量?jī)?chǔ)備你才能有效利用時(shí)間高效學(xué)習(xí)。增加能量?jī)?chǔ)備需要：每周要有3～5次的運(yùn)動(dòng)，每晚要保持七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間， 一天之內(nèi)八杯水，飲食少吃多餐，每次七分飽。
循環(huán)式作息計(jì)劃
一周休息一天，七天的任務(wù)六天完成，剩下一天放空日，適當(dāng)放松調(diào)整并對(duì)下一周的學(xué)習(xí)做個(gè)安排。
設(shè)定90分鐘，定個(gè)90分鐘集中精力完成某個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，提高自己的專注力。
2.不要“學(xué)習(xí)”
不停留在學(xué)習(xí)的表象上，而是真正的學(xué)會(huì)了什么。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中需要做的活動(dòng)：閱讀材料，完成各項(xiàng)作業(yè)和在課堂上做筆記，運(yùn)用整體性的學(xué)習(xí)方法處理某些難點(diǎn)，考試前針對(duì)學(xué)習(xí)材料將所有知識(shí)串聯(lián)起來(lái)做一個(gè)筆記流。
3.絕不拖延
建立周/日目標(biāo)體系對(duì)抗拖延：
·每周周末，列一個(gè)清單，包括所有的任務(wù)、作業(yè)以及你想在下一周完成的讀書和學(xué)習(xí)活動(dòng)。
·每天晚上，檢查周計(jì)劃，列出每日目標(biāo)清單
就比如下列我個(gè)人的每日學(xué)習(xí)目標(biāo)清單
4.批處理
·工作量。批處理適用于將那些時(shí)間不長(zhǎng)的零散工作放在一起做。
·一次性完成作業(yè)。如果一項(xiàng)作業(yè)花費(fèi)時(shí)間不超過(guò)八小時(shí)，就一鼓作氣完成它。例如：我寫公眾號(hào)文章經(jīng)常都是從構(gòu)思到最后的推送給所有用戶，都是一次性完成的。
·提高注意力閾值。注意力閾值是指集中完成某項(xiàng)工作的最長(zhǎng)時(shí)間，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，注意力就會(huì)下降。通過(guò)不斷接受越來(lái)越多的批處理，我們可以逐漸提高注意力閾值。
5.有組織
讓我們變得有組織的做法：
可以將所有的物品放在固定的位置，不要隨處亂扔，有時(shí)候我們東西經(jīng)常找不到的原因就是因?yàn)闆]有秩序，雜亂無(wú)章。
可以隨身攜帶一本筆記本，遇到什么事情需要記下的內(nèi)容，就直接寫在本子上，這樣就不用擔(dān)心自己突然忘記或者做事情手忙腳亂沒有順序。
堅(jiān)持寫日記和做事清單，這樣可以讓我們清晰明確自己該做什么和做了什么。
建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
每日閱讀，一周至少閱讀一本書。
每日練習(xí)，學(xué)習(xí)知識(shí)技能的練習(xí)。
每日目標(biāo)，設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)細(xì)分成每個(gè)要完成的工作。
堅(jiān)持上面的習(xí)慣30天，并享受這個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，尋找一個(gè)特殊的時(shí)段去完成相關(guān)任務(wù)，比如晨讀。
設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)的技巧
所有的目標(biāo)都要寫下來(lái)，并給一個(gè)截止期限。
設(shè)定有些困難但是努把力就能達(dá)到的截止期限。
將目標(biāo)的完成轉(zhuǎn)化為每日和每周的具體行動(dòng)。
經(jīng)?？纯茨愕哪繕?biāo)，至少一周檢查一次目標(biāo)完成情況。
沒有人能逼迫你喜歡自己討厭的東西，沒有任何一種策略能促使你學(xué)習(xí)不想學(xué)的東西。
如果我們僅僅只是想要拿到個(gè)名牌大學(xué)的文憑，而不是知識(shí)本身吸引我們，那么拿到文憑后又該怎樣繼續(xù)學(xué)習(xí)呢？
我們要找到自己學(xué)習(xí)的理由，即使理由很簡(jiǎn)單、古怪，也要有一個(gè)學(xué)習(xí)的理由。
古人讀書為了光宗耀祖，今人讀書為了上大學(xué)，找個(gè)好工作，掙錢養(yǎng)家糊口，這都是學(xué)習(xí)的理由，但這都不是最好的理由，最好的理由就是知識(shí)本身吸引你不斷學(xué)習(xí)，不斷深入下去。
本篇文章多摘自書籍《如何高效學(xué)習(xí)》中的內(nèi)容，如果有朋友覺得不夠詳細(xì)不夠明白，建議直接去閱讀本書，里面的內(nèi)容更加豐富、完整。
