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我之前便秘2、3天才上一次，拉幾顆“山藥蛋”能費(fèi)我半個小時間的時間次啊能出來！雖然有點(diǎn)兒惡心，但真的是事實(shí)??！之后每次漲的難受了就直瀉藥，拉到脫水后就沒再吃過了……然后每天喝鮮榨蘿卜汁，拉了幾天油，便秘慢慢好了，還瘦了11.5斤。
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??胡蘿卜200克，蘋果2個，水800克
??胡蘿卜去皮，蘋果去皮去芯，切塊
??放入榨汁機(jī)中，再加入800g水
??3分鐘+50度+小勺（也可以不加熱直接打）
??2分鐘/速度10，打磨，倒出就可以了
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維生素超級豐富的胡蘿卜蘋果汁～幫助排便還能養(yǎng)顏！然后我還在喝麻仁舒通膏，專門調(diào)理便秘的，這是我千挑萬選給選出來的，是中藥成分，感覺比西藥安全！味道并不苦，而是甜的！
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一星期才拉一次的我，喝了3天才有了想拉粑粑的意向，感覺這次拉的比較快，幾分鐘搞定，而且拉出的粑粑可長，前半截是黑色的那種，后半截是正常色！上面飄著一成淡黃色的油。
感覺還像那么一回事而，就多買了2瓶，就當(dāng)甜水喝唄！連著喝了有2瓶多，就沒再出現(xiàn)過便秘了，一天2、3次排泄，然后就沒再喝過這個膏了，后來去做過spa后，稱了一下體質(zhì)，哦買噶的~！瘦了11.5斤！到現(xiàn)在也沒反彈過，便秘也沒在犯過。
