??花時間祝福他人健康快樂

連續(xù)40°左右的高溫好多天了，隨時都在看手機，時刻都在關(guān)注天氣預(yù)報，看何時下雨，看哪天氣溫能夠降下來，至少降到35°以下吧？

世運會即將開始，如此熱情似火的天氣，真不是咱本來的面目啊。往年晴幾天就來一場雨，氣溫總體不會連續(xù)好多天的高燒不退。

天氣預(yù)報周四會有一場雨，氣溫會下降幾度。真希望到時候老天爺說話算話啊。

天氣熱，不動都出汗，一身黏糊糊的。

但這幾天還是堅持每天的萬步打卡，雖然不是一氣呵成的萬步，而是大體分成三個時段來完成——上下班的時段，晚飯后的時段。昨天和今天，回到家，真心不想完成余下的運動量了，又熱又累，有些疲乏。但不想就此半途而廢，沒怎么斗爭和沒耗，還是鼓起勇氣，原地慢跑，不吹風(fēng)扇不吹空調(diào)，發(fā)熱出汗。運動一陣后，渾身發(fā)熱，坐下來歇到不怎么出汗，才開始洗澡，然后躲進空調(diào)房，一下子覺得進到了天堂，真是太舒服了。

適當(dāng)?shù)难舆t滿足，一切都那么香。

??《每一天愛自己》之DAY 325

每件事都在完美的時空序列中發(fā)生

我相信每個人來到這個世界，

都是為了學(xué)習(xí)某些功課。

一旦完成任務(wù)，我們就會離開。

每一世的駐留時間都不同，有些課程可能很短暫。

無論我們以何種方式離世，或何時離開，

我相信全是靈魂的選擇，

并會在完美的時空序列中發(fā)生。

靈魂會在我們的大限來臨時，

讓我們以最合適的方式離開。

一旦我們能看見生命的全局，

就不可能對任何一種離世方式有所評判。