81、2019.3.16 今天，讀完功課后順利做完1000個(gè)卷腹。耶！
82、2019.3.17 今天，我提前半月還完了信用卡，感覺(jué)到踏實(shí)又開(kāi)心~感謝一切都在變得越來(lái)越好（一個(gè)月比一個(gè)月輕松和輕盈）！感謝銀行的信用卡為我?guī)?lái)的貢獻(xiàn)！感謝我為自己做的一切！
83、幾乎每天都有紅包進(jìn)來(lái)，怎么都停不下來(lái)。嘿嘿嘿！開(kāi)心！幸福！
84、有人假我講話，我就迅速轉(zhuǎn)身離開(kāi)！在十四秒之內(nèi)！不去聽(tīng)假我的！只做提升能量的事！YES！
85、2019.3.18 今天我學(xué)習(xí)到非常重要的一課--及時(shí)對(duì)問(wèn)題叫停和轉(zhuǎn)身有多么的重要！
昨晚吃飯時(shí)朋友一再講問(wèn)題，我感覺(jué)到了不舒服（會(huì)拉低能量），但卻沒(méi)及時(shí)停止它，結(jié)果回家以后深刻感受到了這樣做后果。這個(gè)結(jié)果是要自己承擔(dān)和消化的。
這讓我深刻知道，無(wú)論何時(shí)，都不要覺(jué)得自己已經(jīng)很強(qiáng)了去聽(tīng)問(wèn)題！結(jié)果都是要自己來(lái)買單的！即便你責(zé)怪了別人，怨到別人頭上，后果一樣得你自己承擔(dān)，沒(méi)人能替你。我需要為自己的行為負(fù)責(zé)。因?yàn)槭俏以试S她這樣做的。
看清了這一切，我非常開(kāi)心，十分感激我的朋友，并給她發(fā)了感謝紅包。我真心感激她來(lái)為我做貢獻(xiàn)。
一切的發(fā)生都是為了來(lái)貢獻(xiàn)給我們，為了我們能量去到更高。
86、2019.3.19 現(xiàn)在能體驗(yàn)到的高光時(shí)刻越來(lái)越多了。那種感覺(jué)豐盛、滿足、喜悅、開(kāi)心的時(shí)刻，真的是好甜蜜呀！
昨天晚上我只是聽(tīng)著音樂(lè)，吃著一碗面，但是感覺(jué)好開(kāi)心、好滿足啊，我甚至興奮地想起來(lái)跳舞（我當(dāng)時(shí)在商場(chǎng)的餐廳）。哈哈哈！下樓時(shí)看到那些餐廳豐盛的食物，就覺(jué)得好開(kāi)心、好滿足--我們?cè)谶@樣的豐盛、富足、安定的國(guó)度里生活著，好幸福。眼到之處皆是令人陶醉的美景。
路上給老公打電話（我想喝水了，路上買的飲料不解渴），回到家看到老公給我涼了好多水，那個(gè)水喝到嘴里都感覺(jué)到絲絲的甜。
87、今天朋友微信微我，但沒(méi)說(shuō)幾句她手機(jī)就沒(méi)電了。我特別開(kāi)心地感謝真我。她知道我不想聽(tīng)問(wèn)題，也不想和別人共振、創(chuàng)造更多問(wèn)題出來(lái)。我保持足夠的覺(jué)察--覺(jué)察我在聽(tīng)什么、說(shuō)什么，甚至我在想什么。
這一刻，我是清明的，也能夠真實(shí)和婉轉(zhuǎn)的表達(dá)。真棒！感謝我自己！嘉許我自己?。。?/p>
88、2019.3.21 不為任何事情放棄我的開(kāi)心！看到這句話，真的太好了。我要讓自己在心里不斷重復(fù)這句話！這對(duì)我太重要了。
今日收獲：意識(shí)到分享（正面表達(dá)）和宣泄的區(qū)別，看清我之前做的到底是什么，以及為什么會(huì)有那樣的結(jié)果，并且放下過(guò)去，不再對(duì)過(guò)去耿耿于懷。放下控制和渴求，讓一切自然發(fā)生。
89、剛才和璇姐說(shuō)話，突然感覺(jué)自己連接了，無(wú)法形容，就是周身感覺(jué)都不一樣，我能感覺(jué)到真我和我連接著，被什么包裹著圍繞著，柔柔的、溫暖舒適的--他那么輕柔。
之前聽(tīng)一個(gè)音頻，聽(tīng)到老師的聲音，感受到無(wú)條件的愛(ài)，情不自禁的流淚，在愛(ài)里，我們是連接的。
90、今天做完運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)我身體輕了，有些飄飄的感覺(jué)。呵呵。很舒服。一千個(gè)卷腹，最后一組輕松400個(gè)。腿也感覺(jué)更加通暢了。耶！
91、今天斷舍離的好開(kāi)心?。?！
92、我現(xiàn)在“二”的很開(kāi)心！我喜歡！連看到書(shū)上一個(gè)錯(cuò)別字都會(huì)開(kāi)心的大笑。
今天，我喜歡看書(shū)了，我很開(kāi)心：）
93、今天我開(kāi)始冥想了，感覺(jué)不錯(cuò)。
94、今天，我對(duì)別人的開(kāi)心能夠共振（感同身受）！那和我自己的開(kāi)心沒(méi)有分別！沒(méi)有比較，沒(méi)有難受，沒(méi)有嫉妒，有的只有內(nèi)心真實(shí)的喜悅和開(kāi)心的淚水~我變得不同了！我不再攀附、比較能量的高低。我對(duì)自己又少了一個(gè)評(píng)判，多了一份接納！真棒！
95、2019.3.23奇跡分享：
1、昨天聽(tīng)的分享太棒了，太強(qiáng)大了！喚醒我的內(nèi)在，讓我感覺(jué)好舒服。
2、昨天下午做了冥想，感覺(jué)很好，注入我的內(nèi)在，改寫(xiě)我的內(nèi)在[耶]
3、今天讀完功課，有很多精微覺(jué)察，疏通很多拉點(diǎn)，釋放很多情緒！太棒了！[耶]、今天兩組卷腹輕松完成一千個(gè) 感覺(jué)渾身通暢了！媽耶！太爽了！真的好開(kāi)心?。捂臉]
5、昨天有靈感進(jìn)來(lái)，我聽(tīng)到聲音就做了，可那時(shí)我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)那就是靈感，被朋友問(wèn)時(shí)，我也有點(diǎn)懵。今天運(yùn)動(dòng)時(shí)又聽(tīng)到聲音指引，我忽然明白了昨天為什么那么做。不需要思考，不需要分析，沒(méi)有假我，只需要跟隨那個(gè)聲音照做。
每一個(gè)看到都在改變，改變意識(shí)，改變身體，我看著我自己。太美妙了！
96、現(xiàn)在經(jīng)常有這樣的聲音冒出來(lái)，我怎么那么棒！我怎么那么好！看著老公也好。
今天急著出門，在樓下被老公喊住，他跟我講話，我覺(jué)得我們之間柔情似水的 我怎么會(huì)停下來(lái)？定得?。?然后好好跟他講話，（還把我家被風(fēng)吹到的自行車扶起來(lái)，一點(diǎn)也不急著奔）講完心里感覺(jué)美美的出發(fā)了[捂臉]
97、突然意識(shí)到，真我在向我展示輕而易舉和豐盛富足，我收到了。他在提升我的配得感，送各種禮物給我，以各種形式。真開(kāi)心！
98、今天，當(dāng)我看清楚，無(wú)論如何是我自己選擇參與了別人的游戲時(shí)，我對(duì)別人的怨恨和怒氣瞬間消散了。不能責(zé)怪別人做了什么，而應(yīng)該看到我自己是否清醒，我自己選擇了什么。我被帶跑了，那是我自己的問(wèn)題--需要覺(jué)察和轉(zhuǎn)變的還是自己。
有什么癮，就會(huì)被什么所累，釋放掉才能獲得自由！
99、2019.3.27不可以占用我不想給的時(shí)間，否則我會(huì)變得生氣、不和平--所以這個(gè)時(shí)候我可以不回應(yīng)。我不想回答的，我可以不回答，否則我會(huì)變得生氣、不和平。當(dāng)我這樣說(shuō)時(shí)，我心里變得舒服了好多，怒氣消。我不做讓我感覺(jué)不好的事！我試著不再勉強(qiáng)我自己。
100、今天，我用新的視角重新來(lái)看我父母的家--去看、感受美好的一面，而不是帶著不滿、怨恨，只去看問(wèn)題和讓我感覺(jué)難受的地方。這個(gè)難受和處處是問(wèn)題的體驗(yàn)，是我?guī)Ыo自己的，是我給自己選擇了體驗(yàn)難受，是我讓自己在這個(gè)過(guò)程中斷掉了愛(ài)和連接。
今天，感謝我自己，用全新的角度來(lái)看，帶給自己從未體驗(yàn)過(guò)的美好和溫暖。
