努力看不到進(jìn)步

“我是真的很努力，但幾年下來，就是看不到什么進(jìn)步！”

生活中有個很常見的現(xiàn)象，就是努力了很久，看不到進(jìn)步，看不到狀態(tài)的真實改變。

有的人進(jìn)步非?？欤粢欢螘r間就上升到新的水平。而有的人就速度非常緩慢，很長時間再回頭看，幾無寸進(jìn)。

逆水行舟，不進(jìn)則退。在大家都進(jìn)步的情況下，那些進(jìn)步慢的人，實則是退步。

別人問他們，“最近怎樣？”他們通常的回答就是，「咳，還是老樣子！」

還是老樣子，是最糟糕的一種狀態(tài)。意味著，別人在飛速猛進(jìn)，逐漸能夠獨當(dāng)一面的時候，你還是在原來的狀態(tài)里徘徊，水平?jīng)]有提升。

如果此時別人對他說，「加油，繼續(xù)努力！」他們反而會說，「已經(jīng)很努力了，還要再怎么努力？」

小意是一個很上進(jìn)的人。每天都在讀書、學(xué)習(xí)，很少娛樂。但幾年下來，除了年齡增加外，其他的沒有看到太多的進(jìn)步。

他們真的很努力，每天都在朋友圈打卡，很用心的看書，用心學(xué)習(xí)，朝九晚五。但就是看不到效果，也不知道自己哪里有問題。

還有的人，在開始的時候有進(jìn)步。但是進(jìn)步到了一定程度后，就好像突然停滯了下來，很難再取得更大的發(fā)展。停滯在一個水平太久了，都沒看到什么進(jìn)步，陷入了沒有進(jìn)步的迷茫中。

虛假的努力

不是不學(xué)習(xí)、不努力，而是努力了很長一段時間，都看不到情況的改變。這里就非?？啾频母杏X。各種原因吧。

社會發(fā)展，我們擁有了更多機(jī)會。但同時壓力越來越大。變得知識焦慮，看到什么好，什么火，就想著去學(xué)習(xí)，怕被落下。

但是沒有目標(biāo)的盲目學(xué)習(xí)，雖學(xué)得多，但越學(xué)習(xí)越看不到變化，就越是學(xué)習(xí)，陷入了一個死學(xué)習(xí)的循環(huán)中。

人的精力畢竟有限，什么領(lǐng)域都去學(xué)，精力分得很散。這樣付出很多，收效卻很微小。學(xué)到的東西沒法有效的價值變現(xiàn)。

還有的人屬于勤奮的懶惰，總呆在舒適區(qū)努力。當(dāng)你已經(jīng)掌握了技能，再增加練習(xí)的次數(shù)也只能變得更熟練而已，卻不能提升你能力。

還有的人只是增加了量，沒有從量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)化。就像書呆子看書積累了大量知識，卻無法運(yùn)用知識，更無法對知識做出創(chuàng)新。理論一套一套的，但就是不能產(chǎn)生價值，改變命運(yùn)，改變狀態(tài)。

還有的人不能進(jìn)步是因為自己的職業(yè)瓶頸問題。比如一個保安，努力站崗站十年，也很難發(fā)展出更有價值的技能。

柳巖長得非常漂亮出道，拍一些電影《煎餅俠》《不二神探》。但是被吐槽演技尷尬。柳巖卻哭訴自己并不是靠大胸出道，而是有演技、有實力的。但一直以來也沒有拿出一部足夠好的作品。并沒有讓人看到她的進(jìn)步

質(zhì)變的努力看起來是突飛猛進(jìn)的

而那些進(jìn)步快速的人，他們的進(jìn)步速度卻快的嚇人，令人驚艷。

一姐董卿，是央視的臺柱子。如果董卿離開舞臺，那最怕的就是青黃不接，沒有接班人。而李思思卻能夠站出來，她幾年的成長速度非?？?，越來越有了一姐的風(fēng)范。還有沈夢辰，這幾年成長也非常的快。

韓雪，在《聲臨其境》的配音，一口流利的英語口語，讓所有人都震驚于她的實力。

這一期的聲音大秀，韓雪又大秀一把，使出殺手锏，上次一人配兩角色，這次干脆再來個狠的，一人配八個角色，不帶喘的。
韓雪配的是動畫片《頭腦特工隊》，不僅把“喜怒哀樂懼”五種情緒表現(xiàn)的惟妙惟肖，男聲、女聲、嬰兒聲、小孩聲來回切換，毫無壓力，情緒，氣息，語氣都把控的十分好，深厚臺詞功底實在令人嘆服。

那些真正的高手，他們每隔一段時間，就像是變成另外一個人，總能帶給我們驚喜。

我們每個人都能發(fā)生真實的改變。進(jìn)步慢的人是缺少一些有效的方法，如果運(yùn)用了正確的方法，在最有效的地方下功夫，不懈的努力下，也能夠取得快速進(jìn)步。

明確的方向，做定位

想要取得大的進(jìn)步，我們首先做得就是定位。自己到底要做什么，從事什么職業(yè)？不能看到什么好就去學(xué)什么。到頭來，學(xué)了很多，但是竹籃打水一場空。

天道忌滿，人道忌全。什么都想得到，那什么也得不到。

關(guān)于選擇職業(yè)的時候，結(jié)合自己的情況，盡量選擇一個職業(yè)天花板足夠高的，不太可能有限制的職業(yè)。

收銀員，流水線的工作，賣油條的工作，這些職業(yè)不大能掙錢，很難有更大的發(fā)展。炸油條，辛苦一天就能炸400根。再辛苦努努力，大半夜起來做，頂天炸500根，很難再有更大的發(fā)展，而且累的腰酸腿疼。

選擇職業(yè)天花板更高的職業(yè)，做好定位。這樣有了聚焦與專注的地方，想不進(jìn)步都難。

走出舒適區(qū)

在舒適區(qū)里努力，叫懶惰的勤奮。不斷重復(fù)已擁有的技能，并不能得到能力提升。這也就是，有的人干了十幾年工作，卻只有著一年多工作經(jīng)驗的原因。

就像一個高中生，卻總做小學(xué)數(shù)學(xué)的題目，做再多，晚上熬夜通宵達(dá)旦的做題，也很難取得進(jìn)步。受累的只是身體，不動腦子的努力，怎么會進(jìn)步？

為了提升能力，我們得走出舒適區(qū)，多去接觸一些有難度的事情。做一些讓自己不太舒服的，有難度的題目或事情，漸漸擴(kuò)大舒適區(qū)。這樣才會能有進(jìn)步。

有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些職業(yè)運(yùn)動員，那些頂級演奏者們，越是把時間投入到未能掌握的動作上、樂曲上。相比于普通水平的運(yùn)動員、演奏者們，他們更喜歡重復(fù)已掌握的技能。重復(fù)已經(jīng)會的技能，很愜意、輕松的就完成了任務(wù)，能夠得到別人的喝彩，但是能力卻并沒有得到鍛煉。

解決關(guān)鍵的問題

2/8法則。20%的事情產(chǎn)生的影響，遠(yuǎn)比80%的事情更大。

找到關(guān)鍵的事情，最重要的問題優(yōu)先來解決，事半功倍。如果我們能夠持續(xù)找到問題關(guān)鍵，20%的關(guān)鍵問題里，又有20%的關(guān)鍵問題……這樣我們的進(jìn)步速度又能夠加倍提升。

所以持續(xù)關(guān)注并找到關(guān)鍵的問題，是提速的不二法門。

很多人不進(jìn)步，就是無法找到關(guān)鍵問題，或者無法解決關(guān)鍵問題。

比如我做自媒體，現(xiàn)階段的關(guān)鍵問題是持續(xù)輸出能力太差。一周多時間才產(chǎn)出一篇文章，遠(yuǎn)無法在自媒體行業(yè)里立足。還有就是變現(xiàn)難的問題。

而我，很長時間都沒有意識到這個問題，所以問題一直沒有得到很好的重視與解決?？偢杏X我經(jīng)常學(xué)習(xí)、讀書，付出了很多。非常用心在做事，但效果都很差。

經(jīng)過分析后，找到做事的關(guān)鍵點，做自媒體，才能夠取得更好的發(fā)展。

聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)科技非常發(fā)達(dá)，學(xué)會運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)來擴(kuò)展學(xué)習(xí)。找到行業(yè)內(nèi)的高手進(jìn)行請教，上他們的課程。

或找到志趣一樣的同儕，共同進(jìn)步，一同努力。

我必須是你近旁的一株木棉，
做為樹的形象和你站在一起。
根，緊握在地下，
葉，相觸在云里。
——舒婷《致橡樹》

像一棵樹晃動另一棵樹，一朵云推動另一朵云。

讓我們更有動力的，不是比我們厲害很多的人，也不是比我們差很多的人，而是與我們差不多，或能力比我們稍高一點的人，那就是同儕。這也是現(xiàn)在做社群很重要的一個點。

善用互聯(lián)網(wǎng)，找到良師益友，共同學(xué)習(xí)，加速成長。

獲得有效反饋，總結(jié)

有反饋才有進(jìn)步！

我們都有過這么一個體驗。有人帶著耳機(jī)邊聽歌邊唱得特大聲，神情也很陶醉。如果旁邊有個人，就會特別難受，因為他唱得實在難聽得要死，但唱歌的人卻沒有發(fā)覺。

為什么同樣的一個歌聲，兩個人的反差這么大？其實是唱歌的人帶著耳機(jī)缺乏自己真實發(fā)出聲音的反饋。

還有頂級的運(yùn)動員已具有了世界級別的水平，可為什么還要找到一些技能遠(yuǎn)不如自己的教練來指導(dǎo)自己？因為教練一個非常大的作用，給運(yùn)動員以反饋，及時找到問題所在并做出調(diào)整。

我們在工作、學(xué)習(xí)的時候，也經(jīng)常是缺少反饋的一種狀態(tài)。做得好或做不好，就很少有人告訴我們。導(dǎo)致錯誤的方法一直重復(fù)使用，正確的方法也意識不到。純天然的想當(dāng)然去做事，就算成功了也不知道為什么成功，失敗了也不知道哪里的問題，很難得到大的提升。

這個時候，我們就需要去盡可能主動地獲取反饋。比如找到我們與高手之間的差距啊，或者記錄下我們的成長、進(jìn)步……

我去年幾個月的時間寫作越來越好，常常寫出一些受歡迎的文章?？赡芪以跓o意識地在運(yùn)用了一些很好的方法而不自知。

之后我對自己的要求越來越高，調(diào)整了幾次寫作策略。然后寫作效果竟然開始變差了，以至于我一個月寫不出一篇文章。

還好我及時發(fā)現(xiàn)問題，獲得反饋，重新做出調(diào)整，漸漸又回歸到以前的一種寫作狀態(tài)。

正是有反饋，我們才能避免了重復(fù)性犯錯、低效的努力。并總結(jié)出我們?nèi)〉眠M(jìn)步的要素，變成我們進(jìn)步的利器。

等別人再問起我們現(xiàn)狀時，希望別人清楚體會到，“我們真的是在變得很厲害了！”