其治宜導(dǎo)引按蹻。故導(dǎo)引按蹻者，亦從中央出也。

導(dǎo)引，讓氣血回到正路上。歸位為導(dǎo)，是方向，正位為引，是到位。相聲界拜師有引師、導(dǎo)師、保師、代師。導(dǎo)引拜人不如拜己，導(dǎo)引需忘我，本神出現(xiàn)，才能把自己的能量引到正位，為我們導(dǎo)引的是我們的真我。站樁為蓄氣，會把氣血撥亂反正。站樁會有不同表現(xiàn)，如流淚（一是泄寒，二是曾有的傷心宣泄出來）、癢、麻等。陽氣足的人很靜，不足的人手心熱，躁。站樁到一定程度，可以自己打出五禽戲。如此對咱們這無名師指導(dǎo)的人來說，是不是可以先把動作記熟了，站樁忘我后，再練？求醫(yī)不如求己，深深認同，這個己是我們的內(nèi)在力量。站樁練出自己的魄力、定力。不同的季節(jié)不同的姿式進行導(dǎo)引，最高境界是放棄意識進行導(dǎo)引，導(dǎo)引是無意識的為，而非有目的的做。自己在定靜中，有時會感覺有情緒的能量聚集，也曾有意的向下或向上導(dǎo)引，但無果，放棄意識而為，專注于這股能量，反而腹鳴散開。

父母輩的人無償奉獻，缺關(guān)愛，最需要的是身體的接觸，擁抱，還有眼神的接觸。不只父母，愛人孩子同樣需要。

中藥是中醫(yī)理論下用的藥，不論產(chǎn)在中國還是國外。相同的藥，不同的指導(dǎo)思想，效果不同。西醫(yī)理論下的植物藥，不會有中藥的效果。同樣的棋子，下棋會有輸贏，決定的是人。西醫(yī)用中藥，出了危險指責(zé)中藥問題，實際中藥何錯？中醫(yī)的辯癥很關(guān)鍵。中醫(yī)離開中藥可以生存，但中藥離開中醫(yī)則不可，中醫(yī)的思想很重要，天人合一，因時因勢，異法方宜，把人看做一個整體，與地域、季節(jié)相聯(lián)系，注重內(nèi)在的力量。

練功的高境界是練出神明，聽勁，他人說假話可以分辨。站樁堅持吧，未來美好。