? ? 只有走進(jìn)醫(yī)院的那一刻，你才能真正明白，什么才是生命中最重要的。

? ? 五叔年近七十，有哮喘病，每年冬天都會(huì)去醫(yī)院住上一段時(shí)間。今天傍晚時(shí)分，我去醫(yī)院探望五叔。醫(yī)院的床位緊張，大廳里擺滿了病床，一張緊挨一張，仿佛我讀初中時(shí)寢室里的大通鋪。正是晚飯時(shí)分，病人們都正坐在病床上吃飯，大廳里飄著一股說不出來的怪味兒。

? ? 一位病人喝兩口飯，就艱難的喘息一陣。那喘息聲沉重得像拉風(fēng)箱一般。偶爾還會(huì)爆發(fā)出一陣劇烈的咳嗽，讓人忍不住擔(dān)心他會(huì)因此而窒息。

? ? 我不忍直視，快步向前走。心里在難過的同時(shí)，卻又有一種說不出的幸福。對于一個(gè)人來說，沒有什么比健康更重要的了。但是，人總是很難滿足的。生病的時(shí)候，我們會(huì)想，只要身體健康，別的我什么都不求。但是一但病好了之后。人又會(huì)為了所謂的“理想”而拼命奔跑，不敢停歇，甚至透支自己的生命。

? ? 人哪，真應(yīng)該善待自己的身體。在這個(gè)世界上，沒有什么是真正屬于你的，除了自己的身體。

? ? 小的時(shí)候，我們覺得父母永遠(yuǎn)屬于自己，他們就是我們永遠(yuǎn)的靠山。但是，仿佛是轉(zhuǎn)眼之間，他們就變得如此蒼老。后來，我們有了孩子，覺得孩子真正屬于自己。直到有一天，孩子拍拍翅膀，遠(yuǎn)走高飛，只留下你一個(gè)人悵望孩子離去的方向。

? ? 愛人屬于你嗎？不，愛人也會(huì)棄你而去！青春屬于你嗎？不，青春比小鳥飛得更快！事業(yè)屬于你嗎？不，總有一天你會(huì)退休！

? ? 只有自己的身體才會(huì)不離不棄的陪伴你。所以，我們應(yīng)該用心聆聽身體發(fā)出的語言，用心關(guān)愛自己的身體。但是，再看看我們身邊，又有幾人是真正的健康呢。除了常見的脂肪肝、高血壓、高血脂之外，腰間盤突出，頸椎不好，膝關(guān)節(jié)疼痛，乳腺增生……身體正在發(fā)出無聲的抗議！

? 如果你不想讓自己的老年在醫(yī)院中無尊嚴(yán)地度過，那就從今天開始， 養(yǎng)成科學(xué)的作息規(guī)律，定時(shí)鍛煉;調(diào)整好心態(tài)，放松壓力，保持愉悅的情緒;做自己喜歡的事，不為難自己。

? ? 幸福生活，從愛自己的身體開始。