日更第251天。美國賴安·戈特弗雷森著寫的《心態(tài)》一書中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，叫作“字跡模糊實(shí)驗(yàn)”。

此書

兩組學(xué)生，兩套難度差不多的題目，讓他們做。前一半的題目都比較簡單，所以大家都會(huì)做，兩組學(xué)生表現(xiàn)得幾乎都一樣，全都做了。但是他們做后一半題目時(shí)，出現(xiàn)了一點(diǎn)小狀況，就是后一半題目的字跡是模糊的，就好像看盜版書一樣，里面亂七八糟，有很多錯(cuò)別字，還有印得模糊不清的地方，需要他們?nèi)ゲ聹y(cè)那里寫的到底是什么。

這是研究人員故意設(shè)計(jì)的，就是他們故意出了一套非常模糊、質(zhì)量低下的卷子。這次的結(jié)果就不一樣了，72%的人繼續(xù)去做題，并且做對(duì)了這些題目，有35%的人停止做這些題。

研究人員又分別對(duì)72%和35%的這些人進(jìn)行問卷和問答測(cè)試，發(fā)現(xiàn)75%的人認(rèn)為“這件事可以探索一下，就當(dāng)是測(cè)字游戲，多好玩，而且最重要的是，咱們的任務(wù)不就是做這個(gè)題嗎，做就做唄，為什么要挑那么多毛病呢”，這就是典型的成長型心態(tài)。

而35%的人覺得“這事又不怪我，誰讓你把題目印得那么模糊”，他們找到了理由，所以就可以不參與了，這就是典型的固定型心態(tài)。

看了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我在想，假如是我，我會(huì)怎么做呢？我想象著，我會(huì)先生氣，覺得卷子怎么會(huì)這樣？責(zé)怪印卷子的人；然后對(duì)于能看清楚的題，就做一下；對(duì)不清楚的，就不做，并且會(huì)很理直氣壯。這是不是屬于測(cè)試中的2%的人。

我判斷，我是屬于固定型心態(tài)嚴(yán)重的人，有一點(diǎn)兒成長型心態(tài)。

改變

固定型心態(tài)和成長性型心態(tài)最本質(zhì)的區(qū)別在于，固定型心態(tài)的人，更重視自己的形象、評(píng)價(jià)、表現(xiàn)，認(rèn)為面子很重要的，所以無論他做什么事，首先想的就是這事丟不丟臉，面對(duì)困難，回避挑戰(zhàn)，因?yàn)楹ε率　?/p>

而成長型心態(tài)的人更重視自己的成長、學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。認(rèn)為這個(gè)世界是變化的，我這輩子不需要跟別人比，重要的是我自己能不能進(jìn)步，能不能學(xué)到東西。雖然這件事情有可能失敗，沒關(guān)系，因?yàn)槲医裉鞂W(xué)到東西了，我很開心，所以他愿意接受挑戰(zhàn)。

心態(tài)很重要，那么，什么是心態(tài)呢？

心態(tài)就是我們心理能量的過濾器，我們每天需要做很多選擇，仔細(xì)想想，大多數(shù)的決策是根本不過腦子的。有人專門統(tǒng)計(jì)過一個(gè)特別有趣的數(shù)據(jù)：一個(gè)人一天要做三萬多個(gè)決定！

此書

早上起床，是先洗臉，先刷牙，還是先吃早飯？用哪個(gè)牌子的牙膏？白天一整天一直在做選擇，直到睡覺。三萬多個(gè)選擇中，90%以上的選擇，人是沒有任何意識(shí)的。

這些沒有任何意識(shí)的選擇是通過什么來“過濾”的呢？或者說，你是怎么做出這些選擇的？這就是我們最底層的、最基石的心態(tài)在起作用。所以心態(tài)決定了我們?nèi)粘Ｉ钪写蟛糠质虑椤?br>

我們很多人會(huì)喜歡花很大力氣去改變我們的思維、學(xué)習(xí)和行動(dòng)，以及生活、工作和領(lǐng)導(dǎo)力的成功，把主要的“心態(tài)”的改變給忘了。

比如：我們參加了一個(gè)為期兩周的培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)有很多收獲，回來以后也是覺得信心滿滿，有種被打了雞血的感覺，你下定決心，要改變，要行動(dòng)，但當(dāng)你過一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，什么都是依舊。

原因是什么？因?yàn)樽鳛榛男膽B(tài)沒有改變，就像船被風(fēng)吹到了一邊，但是錨沒有動(dòng)。當(dāng)那個(gè)錨沒有動(dòng)的時(shí)候，你能夠想象過兩天是什么樣子？就是學(xué)習(xí)、行動(dòng)和工作生活自然地又回來了，因?yàn)樗鼈兪怯美K子連在一起的。

必須改變心態(tài)

正確的改變方式就是當(dāng)我們能夠想辦法改變我們的心態(tài)，讓心態(tài)產(chǎn)生改變以后，那么我們的思維、學(xué)習(xí)和行動(dòng)，以及生活、工作和領(lǐng)導(dǎo)力的成功，自然而然就會(huì)產(chǎn)生變化。這就是為什么心態(tài)非常重要的原因了。

我們每個(gè)人的身上一定都有一部分固定型心態(tài)，也會(huì)有一部分成長型心態(tài)。完全是成長型心態(tài)非常不容易。所以這就需要我們加強(qiáng)修身，改變自己固定型心態(tài)。如何去做呢？

首先，辨識(shí)自己的心態(tài)。就是當(dāng)你出現(xiàn)了一個(gè)問題，你需要先提醒自己：“是不是我的心態(tài)有了問題，我有了固定型的心態(tài)？”

識(shí)別以后有了意識(shí)，然后給自己確定一個(gè)目標(biāo)，設(shè)定一個(gè)改變路線。就是“我在哪些方面需要達(dá)到一個(gè)什么樣的目標(biāo)”“我打算做哪幾件事來讓我變得更加具有成長型的心態(tài)”。

可以寫心態(tài)日記，每天在本子上記錄幾件自己表現(xiàn)良好的心態(tài)，比如“今天我沒有吼孩子，今天我跟孩子和顏悅色地聊了天”“今天我發(fā)現(xiàn)了孩子身上一個(gè)亮點(diǎn)，然后跟她聊天，我們倆的關(guān)系有所緩和”。多鼓勵(lì)自己，發(fā)現(xiàn)自己有進(jìn)步的地方，一定要多記。也可以多跟其他人討論關(guān)于成長型心態(tài)的話題。

陽光

心態(tài)很重要，練就成長型心態(tài)是我們的方向和目標(biāo)。