? ?湖北神農(nóng)架是自然保護(hù)區(qū)原始森林。森林覆蓋面積廣，適合休閑度假。今天我給大家?guī)?lái)家鄉(xiāng)土特產(chǎn):深山核桃，自然生長(zhǎng)，無(wú)污染，綠色有機(jī)產(chǎn)品。

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? 【1】衰老之王，非它莫屬

核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)。

核桃還能抗衰老，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是中老年人皮膚衰老更宜常吃。

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腎是先天之本，只有擁有一個(gè)健康的腎臟，人們的健康才能有所保障。

夜晚是腎臟9點(diǎn)至12點(diǎn)是腎臟器官最為虛弱的階段，所以這段時(shí)間是進(jìn)行腎臟調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。而通過(guò)睡前吃核桃便能很好的起到溫腎納氣的效果。

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核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會(huì)升高血糖，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤(rùn)腸，治療大便秘結(jié)。

美國(guó)飲食協(xié)會(huì)建議人們，每周最好吃?xún)扇魏颂?，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。