近一段胃有點(diǎn)不太舒服，去醫(yī)院檢查也沒(méi)有什么問(wèn)題。我想可能這是心因性疾病。消化不良。覺(jué)察以下自己每天的作息與學(xué)習(xí)情況，早晨起來(lái)會(huì)有瀏覽簡(jiǎn)書(shū)，分享自己的文章。要么長(zhǎng)時(shí)間賴(lài)在床上，要么長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，多吃少動(dòng)。這一段也不怎么分享簡(jiǎn)書(shū)了，多在整理以前的學(xué)習(xí)資料。我想預(yù)備一些常用的課件以備急迫之需，還想再精學(xué)催眠以確定自己的方向，網(wǎng)校的課還有很多沒(méi)有回聽(tīng)。我還確定了書(shū)目準(zhǔn)備看一些書(shū)，還想學(xué)習(xí)智慧家庭……我突然覺(jué)察，這么多東西，以我現(xiàn)在55歲的“高齡"我能吃得消嗎？以自己的能力是不是太多啦！我吃得動(dòng)這些東西嗎？我消化了這么多知識(shí)嗎？答案是不可以，所以我心里著急焦慮，身體是智慧的知道答案，也就以不適的感覺(jué)提醒我了，該學(xué)會(huì)取舍，該學(xué)會(huì)專(zhuān)注。

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