Day1 真正啟動"弦能量線"的，并非你在想什么，而是你在感覺什么——《秘密副作用》

理解:眼前的一切人事物出現(xiàn)，你所要的東西，是大眾都需要的，并未覺察自己想要的就會受限，自己要感覺哪些是適合自己的，才會真正地心想事成，發(fā)現(xiàn)情緒的力量，有助于錦上添花。

Day2 留意每天來到你面前的人事物，這就是你現(xiàn)在的振動頻率!——《秘密副作用》

理解:你是怎樣的一個人，透過你寫的字就看得一清二楚，為何你會吸引不想或非常在乎的事物，這就要看你當下的頻率，對于每一天遇到的事情，不要很快下定論，要先思考，為何我會遇到這樣的情況，再出對策，而不是一味地抱怨或者逃避。

Day3 當人看不清、狀態(tài)不佳時，許愿若成真，就是一連串的災難——《秘密副作用》

理解:欣頻老師說，心想事成需要在清醒的狀態(tài)下才會發(fā)生，并且還要自身的行動去實現(xiàn)，當一個人的情緒不在穩(wěn)定的狀態(tài)時，他許下的心愿即便實現(xiàn)了也會是他不想要的 ，欣頻老師還重點強調(diào)，當下是怎樣，就要保持怎樣的狀態(tài)，不要多想或是亂想，這都會造成意外發(fā)生。所以人要多了解自己，而不是花時間在別人或是外物身上。

Day4 "一切失敗來自錯誤的認知"，如果少了既高又廣的視野，有些事努力是沒有用的，如果在不對的地方努力，一樣沒有收獲——《秘密副作用》

理解:人與人的區(qū)別，除了天賦不同，還有努力之分，更重要的是是否在做對的事，堅持沒有什么不對，就怕一直死犟著，還自以為叫做努力，從現(xiàn)在開始，對于生活和工作上的一切，要認真區(qū)別出來，不要已經(jīng)工作多年的人，思維和處事方式就像沒畢業(yè)的高中生，白白荒廢時間。

Day5 只要做到、做對這件關(guān)鍵的事，高視野加上跳脫框架思維的想象力與冒險行動力，比做一百件瑣碎事加起來有效，帶來資源更多——《秘密副作用》

理解:每一天都要確定吃掉三只青蛙，列好的目標積極去做，做不到要反思，如果自己再不去修正活法，那么遲早會被社會淘汰，要趁早活得清醒，而不是亂槍打鳥，一天就這么忽悠過去了!

Day6 我們想要成為的狀態(tài)，其實現(xiàn)在就已經(jīng)是了，但我們自己看不到，只是忙著跟大家一起許愿、努力追逐——《秘密副作用》

理解:當你有想法和目標的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛力，當你只是抱著一副看看的狀態(tài)，那就無法完成任何事情，自然就不會發(fā)現(xiàn)身上的潛力，當你在坐著白日夢的時候，卻不知已經(jīng)錯過完成一件事的最好時機，世上最后悔的事莫過于我本可以卻不自知。追逐夢想是美好的，但也要看清自己的處境，合理規(guī)劃，把時間當做前進的指示官，讓理論支撐行動，對此刻說，我想要的馬上就可以開始。

Day7 你想要的，如果你現(xiàn)在身上沒有，就算"假裝"也吸引不過來——《秘密副作用》

理解:最近開始明白這句話，擁有再多的目標與愿景，倘若不去思考和踐行，就是妄想，例如心想事成，這是個偽命題，它欺騙了多少人，和明天會更好一樣，直面地誤導不說，當事人悠然自得安慰自己，順其自然吧，最終得以找個臺階下，我想，活了這么多年，真的不要像那句話是說的:有的人活了25歲，卻到70歲才拉去埋了!不要妄想天賦或努力就可以達成所愿，畢竟大多數(shù)人達不到拼天賦的境界，你我都一樣，好好想想自己缺啥補啥，不要像傻子一樣不分主次，白白地生存，浪費一具白骨。

Day8 你可以先行動，再逐步調(diào)整你的心振動頻率，讓自己與夢想的頻率相等——《秘密副作用》

理解:不知道何時開始，一個人變得理智與認真起來，對待事物也是有點取其精華，去其糟粕，生活中需要的東西不多，關(guān)鍵在于自己的選擇，目前不想要的就快速擺脫，想要的就加緊追逐，別等到年紀大了，心開始累了才意識到當初為何不努力，你可以邊計劃，邊邊執(zhí)行，檢驗，試錯，分析，總結(jié)，長此以往，習慣和執(zhí)行力在增長，想要活的樣子也會有的，只有這樣，你想的才有可能實現(xiàn)千分之一。

Day9 如果你手上沒有等值項目與人交換，就算機會到了手上也接不住——《秘密副作用》

理解:一個人生活在世界上，總會有點理想與追求，如果身邊的資源、時機、運氣都還沒到，但是又迫切想要得到一切，那我們該做什么，個人認為最首要的是認清自己，覺察自己的行為與思想，再一一列出來，發(fā)現(xiàn)不足，再逐一校正，否則機會來得太快，反而失去更快，不要怕沒有機會垂青，而是要知道自己擁有什么，可以拿什么去交換，并且是隨時隨地就可以輕裝上陣，施展才華。

Day10 吸引力法則，必須是"你自己也具有吸引力"，才能成真——《秘密副作用》

理解:縱觀上一周，自己的狀態(tài)和積極性越來越差，對于現(xiàn)狀而言，真的是需要改進，隨著時間的推移，自己也在慢慢地做回顧和總結(jié)，不要太相信吸引力的法則，更不要把未知和希望寄托于另一個空間，這個空間可以是人、事物、工作、環(huán)境等等，唯一可以做好的就是把所有計劃列出來，一步一步修正，等待吸引法則的發(fā)生。