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? ? ? 今天老爸因?yàn)樾蘩頄|西反復(fù)幾個(gè)小時(shí)無(wú)果異常煩躁? 跟我說(shuō)話語(yǔ)氣很不好? 但鬼使神差 我居然異常平和 當(dāng)然說(shuō)的話也不算安撫? 只是簡(jiǎn)單說(shuō)了句? 還沒好嗎 怎么回事呢 爸爸突然就平靜且溫柔下來(lái)了

? ? ? ? 嗯~情緒很重要? 很多小事情其實(shí)很簡(jiǎn)單 只是放在自己身上 會(huì)讓我們迸發(fā)出很多沒有的細(xì)節(jié) 導(dǎo)致煩躁? 只要調(diào)整好心態(tài)? 對(duì)待事物有平和? 溫柔的一面是很難得的? 也是現(xiàn)在這個(gè)慌亂易怒的人們向往的平和吧 需要在生活中工作上不斷調(diào)節(jié)的課題

希望我們不被情緒左右? 簡(jiǎn)單 放松 影響自己? 影響身邊人 加油? 深呼吸