大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第1382天：

? ? ? ? 生命的本質(zhì)其實就是和自己過。我們經(jīng)常會聽到有人抱怨老公如何如何不做家務(wù)不體貼自己，孩子如何不聽話不好好學(xué)習(xí)還叛逆，把自己氣個半死，還有，家里或者朋友同事誰誰做人做事總讓人不舒服不可理喻等等等等……咋一聽好像都是別人的錯，說話者的痛苦煩悶都是別人造成的，自己怎么咋都是受害者呢？

? ? ? 要是靜下心來細想想，事情就會完全不一樣了。我們要是一個人生活，是不是要吃飯，自己吃飯是不是要做飯，自己住在家里是不是就要打掃衛(wèi)生，家里有個老公我們心里就有了預(yù)期，希望老公能夠干點家務(wù)，希望老公能夠做飯給自己吃，一旦老公沒有達到自己的預(yù)期，我們就會生氣就會憤怒，認為自己不愉快不滿意都是對方造成的。我們沒有經(jīng)過孩子允許把孩子帶到這個世界上，孩子小的時候一切都是我們說了算，要吃什么穿什么，甚至什么時候干什么都可能是我們說了算，我們對孩子沒有太多的期盼，只是按照自己想法撫養(yǎng)他成長，當(dāng)孩子一天天長大，我們對孩子便有了更多的期待，希望他未來更好，所以就要好好學(xué)習(xí)，而且還要繼續(xù)好好聽話，最好一切聽從我們的安排，因為我們都是為了孩子好啊！一旦孩子沒有按照我們的想法行事，我們就會各種抱怨，怪這個怪哪個的，一臉的痛苦難耐。

? ? ? 本來我們自己的一生，生活的快樂、幸福與否，真的都是自己一個人的事，至于外人，他們的參與只有錦上添花，反之我們完全可以置之不理，比如老公，我們能夠選擇結(jié)婚擁有老公，說明他必定對我們有益，否則我們絕對不可能選擇和他一起生活，所以我們和老公的相處只看他對我們的好處，至于其他，那只不過是我們的期待而已，實現(xiàn)了我們欣喜不合意忽略不計就好。同樣，對待孩子，我們一定要想明白，孩子是一個獨立的個體，并不是我們的附屬品，他們成長成什么樣？那是他們自己的人生，我們對于他們也只有錦上添花而已，起碼不能阻礙他們的成長啊。當(dāng)然孩子對于我們絕對是有好處的，要不我們生他們干嘛？如此想想，我們還會成天生活在他人制造的煩惱之中嗎？自己的生活自己想好怎么過就OK了，至于他人，愛咋滴就咋滴吧！因為世間除了自己沒有別人……（個人見解，如有不妥希望海涵）