老羅---怎么樣成為一個高手

?言簡意賅的說,想要成為一個高手,需要做的很簡單,即刻意練習(xí)。

?那么什么是刻意練習(xí)呢?比如說籃球運動員的想要提高球技,那么他參加了很多籃球比賽希望提高球技。其實這并不算是練習(xí)。這里所謂的練習(xí),指的是把目標(biāo)拆分為最細(xì)小的環(huán)節(jié),反復(fù)訓(xùn)練。比如說想要把鋼琴彈好,需要反復(fù)練指法,想要把籃球練好,需要鍛煉肌肉力量以及反應(yīng)速度,所以NBA很多運動員會去練拳擊。想要把舞蹈練好,需要很好的身體柔軟度和靈活度,需要針對這些方面來反復(fù)練習(xí)。

?總結(jié)來說,刻意練習(xí),即有針對性的,大量的重復(fù)性訓(xùn)練。共勉

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