打卡：2017倒計時180天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

圖片發(fā)自簡書App



2017健美打卡Day186天：

2017年7月6日：早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，按鎖骨，梳頭，慢跑5公里，keep塑型20分鐘 。

上午：敲膽經(jīng)。

下午：按承山穴。

晚上：瑜伽60分鐘，手心搓腳心，按膻中穴，推肝經(jīng)，敷面膜。

累計打卡256天！一起加油！

越自律越自由，越堅持越美麗！

我運(yùn)動我健康我快樂！??！

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容