一到9月份，大家似乎又開始焦慮起來了，為什么？
因為到年底只有三個月不到了嘛。但，你非要說，到農(nóng)歷新年過完才算到年底，我也無話可說。
很多人都喜歡預測個什么，比如，預測股市漲跌，預測哪個明星找到了真愛，預測自己有所突破。預測自己今年有好多好運氣.......
等等，光只有預測了，實干的時間去哪兒了？
你天天想的是，別人家的男朋友有沒有渣了，哪個劇又被炒火了，誰誰誰又秀恩愛死得快了...........
難道這樣操碎了別人的心都不累嗎？可你給我說，最近越來焦慮是個什么鬼？
| 1.不操心不焦慮
現(xiàn)在，微博，微信整天都在推送信息給我們，我們認為自己不應該焦慮的，想知道什么，有人告訴我們，我們想知道什么，也能知道。
可，怎么就是在夜深人靜的時候，感覺到焦慮足以吞噬自己的一切呢？
難道我們真的是太玻璃心了，一點點小挫折，小傷害都承受不了？
我們除了操碎自己的心，還有別人的心要操碎，喜歡的明星，今天又換男女朋友了，喜歡的人，又給我發(fā)送了一條曖昧信息，我們到底回還是不回？看還是不看？
為什么焦慮就不能自己消失？好煩？好煩？好煩？
明明我們?nèi)绱说呐?，明明我們?nèi)绱说挠猩线M心，可為什么，領導還是不滿意我們的工作，總是要挨罵，為什么，朋友們可以活得如此的瀟灑，而我們只能默默吃泡面？
我們想著不操心，又忍不住不去操心，操心完自己，還要操心別人，人生真的迷茫又無助啊？！
說了這些感嘆的話，說點真話吧。
事實上，我們就是因為操碎了太多別人的心，根本都沒有時間操碎自己的心，最后才導致了越來越多的焦慮。
我們有上進的心，沒有用的！要行動做到結(jié)果，還要不斷優(yōu)化結(jié)果，沒這么容易的！
而，減少焦慮最好的辦法就是不亂操碎別人的心。
多少人，因為每天操碎網(wǎng)上別人的心，自己的事情沒做好，自己的學習充電沒做好，晚上不想睡，第二天不想起。
這沒有焦慮才怪？
| 2.吃著瓜操著心
現(xiàn)在是秋天了，吃瓜群眾們可能很少吃瓜了，但是圍觀的熱情，那是比夏天的太陽還要熱烈啊。
隨著現(xiàn)在小視頻的興起，生活的方方面面都可以被放在網(wǎng)上，群眾們更是開心了起來，整天整天的看啊看。
以為這是自己好奇心的體現(xiàn)，卻不知只是，誤把獵奇的欲望當成是好奇心旺盛了。
而當關(guān)上燈睡覺的時候，一整天的過程就會浮現(xiàn)在眼前，群眾們總是問自己，這一天又干了什么，好像做了什么，比如刷微博，看微信，好像又沒干什么，想著做什么重要的事，就是想不起了？啊，糟糕，忘記充電卡了。
實施上，偶爾一兩次的焦慮，我們還是會很焦慮，但是習慣以后，就真的不會再焦慮了，不是嗎？
我們?yōu)榱讼箲]，這樣整天整天躲在人群中圍觀，或者關(guān)注別人而不是面對自己的焦慮，也不會感到焦慮，至于有焦慮，那是以后的事。
就這樣，逃避，拖延興起，我們以為只要一直不停的忙著，管他是真忙還是假忙，只要注意力不在焦慮上，就能很好的緩解焦慮，不是嗎？
而且，我們還想到一個辦法就是，可以要求別人做到，自己卻不一定能做不到，是不是很爽啊？
時間就這樣一天一天的溜走，我們也不想去想焦慮的多和少了，反正有很多了，再多一點也沒關(guān)系。
| 3.一點平靜
話說回來，這樣整天操碎別人的心，值得嗎？
相信多問幾次的你，一定就會覺得，可能沒那么值得了吧，畢竟，那是別人的人生，我們自己的人生還沒有過好呢，要是真的一直這樣，人生也算完蛋了。
其實，我們想要的不過就是在夜深人靜時，內(nèi)心的那一點平靜罷了。
方法很簡單，就是不要操碎別人的心，操碎自己的心就好了。
而一旦開始了不操碎別人的心，你會發(fā)現(xiàn)自己不會浪費過多時間在碎片化的信息上了，焦慮也更少了，能做的事更多了，時間也變多了。
明明時間還是那些時間？
是啊，為什么呢？
可能我們就想自己真的忙到點上，而不是看那些所謂的無用信息。
可能我們還是希望上進心真的起作用，讓我們真的執(zhí)行起來，做到更多的事。
可能我們不想成為那個只有焦慮的自己，我們想要更好的人生。
一點平靜，真的很難？
并不難。
只是我們以為很難而已。
| 持續(xù)踐行
不要刷信息了，要讀懂信息，這才是更重要的。
每天完成一件事，你一定就不會很焦慮了，一個月完成一件稍微有難度的事，三個月完成中等難度的事，半年一個小突破，一年一次大成長。
你說，會焦慮嗎？
歡迎你留言來分享，你是如何從操心別人到操心自己的，這樣的蛻變一定是不容易的。
持續(xù)踐行，從每天完成一件事開始。
