內(nèi)心不太平靜，有些急躁和煩亂不安。聽著小孩兒的哭聲，消磨掉了部分的耐心。

找出來自己情緒波動或失控的誘因，是瑣碎的小事，因?yàn)檫@些別人不在意而自己在意了的事，而讓自己感到很不舒服。

比如別人抽煙，言而無信，不修邊幅…這是他們的課題，如何做是別人需要面對的問題，不是自己的問題，為何想不開來折磨自己呢？

自己能做的是改變對別人的評價(jià)，不妄論，不非議，勸自己想開點(diǎn)。但人非圣賢，孰能無過。不過就是看如何對待這過罷了。