? ? 自律的人生活充實(shí)而美好。

? ? 自從進(jìn)入易根大學(xué)，自己每天都是早上五點(diǎn)打卡，每天早起聽早課或分享自己的心得體會(huì)，然后帶孩子讀經(jīng)典，下午站樁補(bǔ)氣補(bǔ)血寫文章。晚上先寫日記然后給孩子講故事哄孩子睡覺，最后吾日三省吾身打哈欠睡覺。

? 生活中自己過好每分每秒，感到自己不再去為一些瑣事而糾結(jié)，特別是加入補(bǔ)腦群后自己的腦中知識(shí)可以分享出去，剛開始還覺得很多內(nèi)容可寫，但每天都炒舊飯是不明智的，因此自己開始往腦袋輸入新的信息，然后又分享出來，感覺從來沒有這么放松過。人真的需要學(xué)會(huì)自律，只有學(xué)會(huì)自律每天的生活才會(huì)有條不紊，每天思路清晰，堅(jiān)持21天就形成一種習(xí)慣，比如早起，每天早起感到很舒服，大腦很清醒，偶爾睡過頭仿佛有罪，一整天都仿佛沉浸在罪惡感之中，因此自律讓自己的生活更有質(zhì)感，然而站樁對(duì)我們的補(bǔ)氣、補(bǔ)血，幫助很大，只要有站樁整個(gè)人的精神飽滿、氣血足是會(huì)寫在臉上，身體健康散發(fā)出的自信讓我們的生活、學(xué)習(xí)、工作更上一個(gè)臺(tái)階。

? 生活中有些人讓自己開心，有些事使人不愉快，而自律的人會(huì)按照自己的時(shí)間安排而把這些瑣事拋在腦后，自律的人不會(huì)糾結(jié)于往事而消耗自己，他會(huì)讓心念平靜，把喜、怒、哀、樂變成生活的燃料，自律的人會(huì)把生活的負(fù)能量轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力。