? 90后對(duì)羽毛球情有獨(dú)鐘,90后的童年沒(méi)有那么多娛樂(lè)工具,插卡的游戲機(jī)屬于高檔玩具,大部分人都會(huì)選擇室外活動(dòng),羽毛球就是相對(duì)普遍的一種活動(dòng),尤其是對(duì)于我這種姐弟倆的家庭,小時(shí)候有好多打羽毛球的記憶,放學(xué)打,寒暑假打,甚至到了高中,課間時(shí)候也打幾下?,F(xiàn)在好多人也一直在打羽毛球。
? 羽毛球可以玩兒的場(chǎng)地很多,可以選擇在冬暖夏涼的體育館打,如果沒(méi)風(fēng)也可以在小區(qū)樓下打?,F(xiàn)在好多公園都設(shè)有露天的羽毛球場(chǎng)。場(chǎng)場(chǎng)天天爆滿(mǎn)。
? 羽毛球不挑年齡層,而且可以因人而異控制羽毛球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,如果今天累,就打和平球,如果狀態(tài)好,就來(lái)個(gè)挑戰(zhàn)局,容錯(cuò)性很高。
? 羽毛球運(yùn)動(dòng),鍛煉人的全身協(xié)調(diào)能力,調(diào)動(dòng)全身肌肉,鍛煉人的反應(yīng)速度,打起來(lái)后對(duì)于心肺的鍛煉特別好,好好打不一會(huì)兒就會(huì)滿(mǎn)身大汗,不過(guò)呢,打羽毛球跳來(lái)跳去,對(duì)于膝蓋和關(guān)節(jié)要求較高,稍不注意可能會(huì)導(dǎo)致受傷,受傷的部位,一個(gè)是膝蓋,一個(gè)是腳踝,尤其是腳踝。如果稍有不慎可能會(huì)崴腳。
? 科學(xué)運(yùn)動(dòng),鉆研球技,把打羽毛球當(dāng)做生活的一部分,好多好的習(xí)慣也會(huì)追隨你而來(lái)。你會(huì)盡量騰出時(shí)間來(lái)去場(chǎng)館打球,你會(huì)認(rèn)識(shí)好多朋友。
? 羽毛球低調(diào)且普及,打球快樂(lè),但盡量不要受傷。