第21周掙扎的一周

本周金句

路已經(jīng)擺在那里,一步步往前走則是我們的事。

生活

為了解自己的睡眠習(xí)慣,下定決心買個華為智能手環(huán),269元的價格不高不低,好好用上它,它可以監(jiān)測心率和睡眠時間,蠻好用的,睡眠上不能作假了

你想早起打個卡,繼續(xù)睡覺,不好意思,你的數(shù)據(jù)告訴了別人,你就是假裝打個卡,而沒有行動,上一周睡眠時間總體充足,但普遍偏晚,睡眠深度不夠,需要加強鍛煉,開心一點,需要早睡早起,不能做一個熬著夜,確又吃著一大堆保健品的娃

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廈門.中山行

廈門還是一個很好玩的地方,這不,和同事一起去中山街玩了一大圈,然后去鼓浪嶼對面的海邊吹著海風(fēng),聽著音樂,相約而談,很愉快

廈門的美食多,這里就有一家老字號,只收現(xiàn)金,不刷卡,每人買了五大串肉,吃的極爽,有空再來

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小組復(fù)盤

很遺憾,在小組復(fù)盤的時候,聽過方和邵的聽課后睡著了,加上身體不舒服沒能趕上小組復(fù)盤,需要繼續(xù)的深入?yún)⑴c進來

運動

有記錄的運動有2次,需要加強,本周新增運動微習(xí)慣,開啟新的狀態(tài)

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工作?

承壓測試,很不錯,發(fā)現(xiàn)了自己優(yōu)點和缺點,工作中要保持專注,才能高效,某些方面確實要更加的注重去完善,而不是抱怨,抱怨是沒有用的,解決問題才是重點,新增兩項工作內(nèi)容,但不會影響工作進度

閱讀

《少有人走的路》,看的沒有那么多,主要是看的愛與成長信仰,人人都有自己的信仰,對人生的認(rèn)識和了解就屬于信仰的范疇??茖W(xué)是一種以懷疑為基礎(chǔ)的信仰。要學(xué)會合理的質(zhì)疑。懷疑一切的態(tài)度。突破小宇宙對世界的認(rèn)識。要真的從內(nèi)心認(rèn)識自己的信仰,走出自己的小宇宙,不要一味的拒絕或者待在自己的舒適圈內(nèi),這本書還需要多讀幾次,靜下新來才能有更大的收獲,也需要看看精彩的作業(yè),更重要的是,把一些理念運用到現(xiàn)實當(dāng)中去

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