? ? ? 唐太宗“人以銅為鏡，可以正衣冠;以古為鏡，可以知興替;以人為鏡可以知得失"

? ? ? ? 教練是對方的一面鏡子，把對方的行為和心態(tài)真實地反映出來。

? ? ? 第一是反映出“我認為的”與“別人認為的”之間的差距。

? ? ? 第二是反映出“使用的理論”和“擁護的理論"之間的不同。

? ? ? 第三是反映出“表象”與“事實”的差距。

? ? ? ? 很多時候，人們看不清自己，有兩個原因，一是存在盲點，沒有內省自己的習慣?？偸钦J為自己是對的。所有的不對都是因為別人。一個是恐懼，不敢相信原來自己的真實狀態(tài)不是自己所認為的。不愿意承認真實的自己也有自己不喜歡的一面。

? ? ? ? 教練反映真相，包括對方的信念，行為和情緒等。被教練者從中知道關于事件本身以及自己的盲點，了解到自己的位置，看清楚內心的干擾，洞悉現(xiàn)狀與目標的差距。

? ? ? ? 教練的所有焦點應該在對方，自己是中立和客觀的，與被教練者之間建立平等，互相信賴和真誠的溝通關系。這樣才能反映真相。

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給自己放假，放輕松，開始一場身心靈的旅程。