《冰河起舞——絕境中把握生命之門》讀書筆記

無論你是什么身份，什么職業(yè)，什么年齡，當(dāng)你的身體健康一切正常，原本的生活軌跡與癌癥是兩條毫不相交的平行線?；蛟S根本不會(huì)開啟這本關(guān)于戰(zhàn)勝病魔的書。一方面可能是認(rèn)為自己沒有病，不愿過多接觸到負(fù)能量，二來可能是沒有勇氣面對(duì)癌癥或者死亡相關(guān)的話題，避而不讀。至少之前我就是如此。

我之所以接觸這本書，是偶然間看到作者潘肖鈺老師的真實(shí)的個(gè)人經(jīng)歷被深深吸引。潘老師經(jīng)歷了常人無法想象的疾病磨難，從十幾年前開始先后經(jīng)歷了股骨頸骨折、乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病，多重疾病的生命威脅。在身體的危病關(guān)頭，又經(jīng)歷離婚又一人生重大打擊。然而潘老師并沒有自怨自艾，向病魔屈服任命，她一路過關(guān)斬將披荊斬棘，通過自己頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)定的信念、探索的勇氣，開啟了一段創(chuàng)新的奇特的抗病養(yǎng)生之旅。潘老師的經(jīng)歷，感染了每一位讀者，讓我們對(duì)于癌癥和養(yǎng)生有了新的認(rèn)知，讓無數(shù)正在與病魔戰(zhàn)斗的病友看到了希望。

一、生病不可怕

人生苦短，甜更短。我們要努力保持悅耳和養(yǎng)眼；感受愛的滋潤；愉悅的想象或回憶；感恩一切；做自己喜歡的事。我們要學(xué)會(huì)恩寵自己，尤其是女人。潘老師在生病期間搜集了大量國內(nèi)外資料，研究了大量中醫(yī)典籍，她神農(nóng)嘗百草，根據(jù)自己的病情實(shí)踐與改良。即使生病了，我們也要在逆境中尋找快樂，哪怕是純粹的受苦，也應(yīng)該把它當(dāng)成一種鍛煉，一種人生的磨練。

二、潘老師的食療養(yǎng)生食譜

2020年的新冠疫情肺炎病毒突然席卷全球，讓人類淬不及防。養(yǎng)生話題多次提上熱搜。近代以來，提到提到“養(yǎng)生”從年輕人到老年人無人不熱衷。然而養(yǎng)生一定要遵循正確的方法。在所有人都認(rèn)定潘老師股骨頭壞死被醫(yī)生判死刑時(shí)，她通過針灸、艾灸、推拿、食療、康復(fù)操等多種自然療法終于行走自如。潘老師自己撰寫了春夏秋冬四季養(yǎng)生手冊，在這本書中也列舉了一些經(jīng)典養(yǎng)生食譜如八寶粥、鯽魚糯米粥、木瓜百合燕麥粥、芝麻山藥等等。最好的醫(yī)生，或許就是我們自己。潘老師的傳奇經(jīng)歷，讓我們意識(shí)到健康的寶貴，也讓我們的養(yǎng)生更有方法。