人一旦勤勞起來能做什么？

懶惰了很久的我，一下午洗了兩天的衣服，刷了我所有穿的鞋，全部過水洗了和清潔了一遍，然后洗了床單被罩枕頭套。

外加洗了臉，還敷了面膜。

然后晚上自己獨自跑步跑了5公里。

其實我一直覺得自己很自律，也很愿意去給自己賦能。之只是太多時間會給自己找各種借口不想行動。

之前聽樊登讀書會的時候樊登說到的一個點我非常贊同，那就是如果你想做什么事情，千萬開始的時候不要太難完成，可以就很簡單，越容易造成越好，以及制造可以完成的各種有力條件做支持。

所以如果你想洗衣服，可是開始入手洗一條毛巾，一雙襪子。

如果你想刷鞋子，可以先從最容易洗的那雙開始。

如果你想跑步，一定要在下定決心的時候，穿上運動的衣服，換上運動鞋。然后給自己定的目標，比如就下去走路走5分鐘，也許等你走5分鐘之后，你會覺得10分鐘也很輕松。

所以今天想去分享置頂愛自己的能力。

如果你想對自己好一點，可以開始從最小的事情起步，比如說制訂一個周末起床吃早餐的目標，如果覺得難，就試著周五買一點類似于全麥面包，周六早上的時候吃。

我在慢慢的試著改變當下現(xiàn)狀試著能漸漸的讓自己脫離自我困境。

有一句話說的很對，你難過的時候不會有幾個人心疼，你窮苦的時候不會有幾個人難過，但是你活的很好的時候會有一大批人羨慕。要做自己的女王。

而真正的能吃苦，不是窮。

如果你窮你要學(xué)會改變現(xiàn)狀。

今天是給自己打雞血的一天((≡??≡?))