起床后，感覺到內(nèi)心淡淡的空虛，按曾老師的說法，是蒼白無味。給自己煮粥吃，加上黃金堡面包，配上自己腌制的白蘿卜咸菜，卻依然有些心不在焉。

無法忽略自己內(nèi)心空虛的這個(gè)基本事實(shí)。那么，空虛究竟由何而來？

想起自己似乎在內(nèi)心依然使了個(gè)勁，因?yàn)閷?duì)方的行為，造成自己內(nèi)心的波瀾。因此并不想主動(dòng)問候。但這個(gè)不想主動(dòng)問候，卻也耗損了我的能量，似乎我把注意力放在了不相干的地方。

曾經(jīng)與我的老師討論過，他提出一個(gè)角度，對(duì)方對(duì)我是否有興趣，取決于對(duì)方，并不取決于我。我是一瓶純凈水還是一瓶有雜質(zhì)的水，與對(duì)方對(duì)我的興趣無關(guān)。香煙算不得有 益的東西，卻也依然會(huì)有人買。也有很多人，并不喜歡干凈的水，反而喜歡有雜質(zhì)的水。

這個(gè)角度讓我內(nèi)心開闊了不少。因?yàn)槲視r(shí)常困擾于這個(gè)問題，進(jìn)而自責(zé)自己不是足夠的好。這個(gè)角度讓我把自己與他人分開。我只需要檢查自己，到底是純凈的水，還是有雜質(zhì)的水。誠實(shí)地說，我是有雜質(zhì)的水。我心中有恐懼、排斥、評(píng)判、索求以及其他雜質(zhì)。因此，我感到不快樂。

似乎脫離了為什么空虛這個(gè)問題？我現(xiàn)在沒有資料。我還沒有足夠的能量來面對(duì)這個(gè)問題。

也許人可以通過發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正想做的事情，來改變內(nèi)心的空虛狀態(tài)。值得欣慰的是，我內(nèi)心的強(qiáng)迫性已經(jīng)變?nèi)趿嗽S多。恰好讓我騰出更多的空間去觀察內(nèi)心，去和周圍的人與事與物互動(dòng)。

曾老師說，很多人活的比她真實(shí)，才不會(huì)有那么多的痛苦。我當(dāng)時(shí)想要表達(dá)不同看法。我覺得，也有很多人在逃避內(nèi)心的問題，回避了內(nèi)心的痛苦，只是看上去很好。不過，這幾天，我更新了自己的認(rèn)識(shí)。有些人的確內(nèi)心的恐懼比較少，因此也才能更好地工作生活。反觀自己，內(nèi)心的恐懼一度強(qiáng)烈到，只想跑到空無一人的世界里。

由此，是不是說，逃避的程度越深，就越活在生活的表層？越生活在淺層，人越容易痛苦？