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前兩天在朋友圈中看到一篇文章，說是某個(gè)創(chuàng)業(yè)公司的老總在創(chuàng)業(yè)期有多拼，經(jīng)常不吃飯，喝刺激性飲料，熬夜等等。經(jīng)過這樣長時(shí)間的折騰身體終于承受不住，也讓胃深深受到傷害，于是乎三天兩頭去醫(yī)院。我在想，做成一件事非要以自己的身體損傷為代價(jià)嗎，非要匆忙從醫(yī)院趕往會(huì)議廳才能體現(xiàn)我真的好拼這種錯(cuò)覺？身體和錢哪個(gè)更重要？
人都是容易妥協(xié)的動(dòng)物，當(dāng)你身體沒發(fā)現(xiàn)有什么大問題時(shí)，我想做什么什么一直憧憬在腦海中，但哪天不幸得了絕癥，也許安然度過每天是最幸福的?，F(xiàn)實(shí)生活中的種種事例還是沒能敲打醒，我們依舊是該干嘛就干嘛，上班族為了工作變成拼命三郎，女人們?yōu)榱松聿钠疵?jié)食，……，這樣做真的好嗎，憑什么不對自己好點(diǎn)。
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萌萌因?yàn)榻?jīng)常不吃飯胃提出抗議，當(dāng)初疼的時(shí)候并沒有在意，后來一次在班上暈倒送醫(yī)后才知道自己的胃已經(jīng)出現(xiàn)問題。她說“胃疼不是病，疼起來要人命”。自那之后她養(yǎng)的那些壞毛病基本上也改的差不多了，每次吃飯比誰都積極，但冰凍三尺非一日之寒，偶爾萌萌也會(huì)疼的落淚，反倒是經(jīng)常勸我們要按時(shí)吃飯，早知如此何必當(dāng)初。
身體發(fā)膚受之父母，如果你不照顧好自己還能指望上誰呢，因?yàn)槟贻p就可以肆意地折騰自己嗎，飲食規(guī)律，經(jīng)常鍛煉雖說老生常談，但的確可以讓我們的身心更加健康。想想，如果寶貴的生命都沒了，那拿什么去談理想，談未來呢，說到底，周遭的所有都不重要，對自己好點(diǎn)，平安健康地過完這一生。
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健康小習(xí)慣：（1）進(jìn)餐時(shí)不要看電視，容易消化不良。（2）細(xì)嚼慢咽能幫助胃部消化，降低胃病的患病幾率。（3）不要經(jīng)常節(jié)食，不然會(huì)引發(fā)胃炎、胃潰瘍等癥。（4）吃飯宜吃八分飽，不僅阻胃病而且還長壽。（5）冷熱混吃易患胃病。（6）養(yǎng)胃多喝粥。（7）飯前20分鐘適量喝湯養(yǎng)胃。（8）常吃藕可養(yǎng)胃。（9）常吃山藥保護(hù)胃黏膜。（10）多吃鯽魚治胃炎。
