生活把你五花大綁扔在一張床上,怎么入睡是你的事,平躺,側(cè)躺,蜷縮都行,如何折騰著解綁也是你的事,如果能伸手撈一個物件,抱著入睡也不是不行。
改變自己,不是讓自己變成另一個人,而是讓自己的焦慮擔心不安,統(tǒng)統(tǒng)都化為心靜。
無論你面對怎樣的環(huán)境,變得安靜,才是改變自己。


生活把你五花大綁扔在一張床上,怎么入睡是你的事,平躺,側(cè)躺,蜷縮都行,如何折騰著解綁也是你的事,如果能伸手撈一個物件,抱著入睡也不是不行。
改變自己,不是讓自己變成另一個人,而是讓自己的焦慮擔心不安,統(tǒng)統(tǒng)都化為心靜。
無論你面對怎樣的環(huán)境,變得安靜,才是改變自己。