到了一定階段，似乎真的沒有東西可以寫，今天來記錄一下日?，嵥榘?。

1、關(guān)于飲食

今天是飲食控制日，早上泡了一點(diǎn)點(diǎn)燕麥片加一包牛奶，可以飽腹一個(gè)上午。中午吃了紅豆薏仁粥，煮的時(shí)候加了點(diǎn)冰糖，所以喝的時(shí)候味道沒有那么寡淡。喝完感覺沒有很飽，所以沒忍住又喝了一杯咖啡牛奶。整個(gè)下午都感覺吃多了，一直持續(xù)到晚上。晚飯沒怎么吃，也不感覺餓。減肥期間吃粗糧，真的擋飽。

明天打算繼續(xù)堅(jiān)持，早上一杯牛奶香蕉，中午繼續(xù)泡燕麥片，晚上喝點(diǎn)湯。

2、關(guān)于運(yùn)動

中午出去在沒人的小路上跳了一會繩，天氣炎熱，稍微動一下就感覺好熱呀。

希望睡覺前再做一次卷腹，把腰瘦下去。

3、女兒

今天女兒英語測試進(jìn)步很多，老師終于沒找我，我也安心很多。

給她買了換季的衣服，看她穿著漂亮的小裙子，內(nèi)心洋溢著幸福感。

買了米小圈腦筋急轉(zhuǎn)彎等書本，晚上剛寫完作業(yè)就開始讀起來。

4、工作

工作上也超出了需求方的預(yù)期，了結(jié)了一個(gè)需求。

5、讀書

最近讀書時(shí)間確實(shí)少了很多，坐在班車上也不太想動，只想聽著音樂發(fā)呆。希望晚上可以利用整塊時(shí)間讀一會書。

6、其他

治愈系的植物

今天拍到的植物好治愈呀，綠綠的、柔軟的看著很舒服。

還有毫無抵抗力的是海棠，粉嫩粉嫩的，讓人心生歡喜。

海棠花