我們?yōu)槭裁醋鍪虏荒艹志?？原因是沒有得到反饋；

為什么我們刷手機(jī)會幾個小時停不下來，原因是一直會有更精彩的內(nèi)容在等著我們；我們嗑瓜子為什么會一直停不下來，原因是每磕一個瓜子，就會得到一個美味的反饋；

為什么很多人都知道讀書、寫作、拍短視頻有價值，會賺到大錢，但是多數(shù)人都堅持不下去呢？原因就是因為這些事短期內(nèi)得不到很明顯的反饋，時間一長，大家做事的動力就會松懈啦；

但是很多事都不是一蹴而就的，都必須經(jīng)過比較長的時間反饋才可能拿到結(jié)果，那如何破局呢？

最簡單且有效的辦法就是在中間過程中不斷給自己更多的即時反饋；

舉個例子，日本有一位馬拉松冠軍叫山本田一，他就是利用這樣的智慧戰(zhàn)勝對手拿到了冠軍；像馬拉松這樣的超出時間和耐力要求的比賽，比賽最后其實比拼的就是個人的意志力，但是意志力也是極為稀缺的，我們就需要通過在過程中的即時反饋來給自己加油鼓勁；山本聰明的把這個賽程劃分成一段一段的，每一段都有自己特別喜歡的一個建筑物標(biāo)志，每到一個建筑物自己就拿到一份反饋，獲得一份力量，就依靠這一個又一個的鼓勵，最后戰(zhàn)服很多高手；

還有一種即時反饋叫做自己的記錄和復(fù)盤，每做一次事情就把過程做個記錄和復(fù)盤，這就是一種自我主動反饋；有一種說法叫，人生沒有失敗，要么成功，要么成長；古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說，沒有思考的人生是不值得過的；而每一次的主動記錄復(fù)盤就是一種主動的成長，就是一種主動的即時反饋；

越是沒有得到外界的反饋時，我們越需要自我的主動反饋，也這些反饋來激勵自己走過剛開始做事最難的過程；