嗨，你好，我是安七，一個(gè)不斷精進(jìn)的女生。

講真，最近有些焦慮。

為什么焦慮？

因?yàn)樽约含F(xiàn)在大三了，家里面也一直問(wèn)“以后打算干嘛？”

每次被問(wèn)到這些問(wèn)題，我就覺(jué)得一個(gè)頭兩個(gè)大，無(wú)比焦慮

“未來(lái)”這兩個(gè)字，我真不好說(shuō)啊

“未來(lái)”就像一張我還沒(méi)有看過(guò)題目的試卷，現(xiàn)在發(fā)到我手上了，還沒(méi)有來(lái)得及看試題，就要寫(xiě)下答案，交卷，而且最好還能答出不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)……

腦子亂亂的

直到我遇到了師傅，向他請(qǐng)教一些問(wèn)題

他和我分享了一些知識(shí)

其中就有關(guān)于“焦慮”這一話題的內(nèi)容：

【焦慮

焦慮是什么？

是你知道未來(lái)會(huì)發(fā)生一件事

但是不知道如何解決它

所以會(huì)焦慮

比如我們知道自己未來(lái)需要很多錢(qián)，但是不知道我們未來(lái)能不能賺到很多錢(qián)，所以焦慮

那，我們焦慮的那件事，要面對(duì)的是現(xiàn)在的你還是未來(lái)的你？

是未來(lái)的你

當(dāng)下的你，擁有的是當(dāng)下的智慧

未來(lái)的你，才能擁有未來(lái)的智慧

未來(lái)的自己，才會(huì)有足夠的智慧，去解決那件事

擔(dān)心未來(lái)，就是預(yù)支明天的煩惱】

真，透徹！

現(xiàn)在的我為未來(lái)而煩惱，作用不大不說(shuō)，而且在透支今天的快樂(lè)

用今天的快樂(lè)預(yù)支明天的煩惱

焦慮的對(duì)象，也會(huì)從焦慮事情，轉(zhuǎn)變到焦慮自身

當(dāng)下的我們，很難有未來(lái)的智慧

就好像大一的我，不可能會(huì)有大三的我的智慧

那，不用管未來(lái)的事情、只管今天的開(kāi)心快樂(lè)就好了？

當(dāng)然不是

我們得辯證看待：

“當(dāng)下的我們只有當(dāng)下的智慧，未來(lái)的我們才有未來(lái)的智慧”

其實(shí)也可以這樣理解：控制我們能控制的，不妄圖控制我們不能控制的

未來(lái)的智慧也可以搭建在今天的智慧上

做好今天，努力增長(zhǎng)今天的智慧，助力未來(lái)的智慧

還是很焦慮怎么辦？

如果看完這些話，當(dāng)時(shí)有用，但是事后還是很焦慮怎么辦？

那就——多看幾遍，多讀幾遍，耐心一點(diǎn)

還有就是，重復(fù)地去看一些覺(jué)得對(duì)自己有幫助的好書(shū)，比如《人性的優(yōu)點(diǎn)》（下期出）

焦慮很正常，其實(shí)大家或多或少都有

只不過(guò)有的人一直沉寂其中，有的人從中醒悟、掙脫

如果焦慮，就踏踏實(shí)實(shí)地做點(diǎn)事情

做，比不做好

也不用擔(dān)心做了會(huì)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間之類的，畢竟不做這件事，總會(huì)做其他事（比如刷視頻、追劇……），總會(huì)“浪費(fèi)時(shí)間”

害怕浪費(fèi)時(shí)間的普通人，多數(shù)是處于恐懼

恐懼付出了時(shí)間和精力卻沒(méi)有結(jié)果，恐懼沒(méi)有成績(jī)……

事實(shí)上，“當(dāng)我們不知道做什么的時(shí)候，隨便做什么，都比不做要強(qiáng)”

如果一味以“害怕浪費(fèi)時(shí)間”為理由，逃避，沒(méi)有成績(jī)就是自己的問(wèn)題了

與其焦慮明天，不如做好今天

古話說(shuō)：“船到橋頭自然直”，是有智慧的

如果焦慮，就去行動(dòng)吧

切記，隨便做什么，都比不做好

……

以上，寫(xiě)給焦慮迷茫時(shí)的自己，也寫(xiě)給遇到焦慮問(wèn)題的你