現(xiàn)在估計你每天都得上網(wǎng)吧？

出門要是不帶手機，是不是感覺自己像裸奔？

微信QQ網(wǎng)購，上學(xué)了要上網(wǎng)查資料，上班都要上，收銀見，叫個外賣都在網(wǎng)上下單，我們一時一刻都離不開電子工具，注意力分散很多的在復(fù)雜的事情里面。

對我們這種普通人來說，有多少機會可以真的慢下來，如果有一個好的方法讓你從這些亂七八糟的事情中拖出身來，你愿意了解一下嗎？

一心多用就是為了解決這個問題的。

我猜想很多人可能就會覺得不對勁兒了，一心多用，不是家長和老師從小批評我們的話嗎？怎么還成了好事兒了？是不是在騙我們？別緊張，家長和老師提醒我們的是要集中注意力好好做作業(yè)，而現(xiàn)在任務(wù)多了1000多元，更能提高效率，你所說的一心多用，是注意力型的一心多用。

1000多用意味著，在兩個或者多個任務(wù)之間來回切換，關(guān)鍵是要注意到注意力在什么時候進行了切換，為什么切換三個技巧要特別注意：集中、留心和選擇。

你可以做一些這樣的練習(xí)，找一個好工作，就是你的手機，把你們的一舉一動拍下來，因為有好多的時候，我們根本沒法記住自己干了些什么，從哪切換到哪兒。

比如說你打開了一個文檔，準(zhǔn)備寫文章，然后又收收郵件，順便刷刷微博，看看朋友圈，看了點美劇，點開了一個推送。同時又喝了酸奶，到冰箱里拿了點零食，坐下來擦擦眼鏡，整理整理衣服，電話響了接個電話，同事來了電話幫他收快遞，這么多事情誰能記得住，可為什么要切換切換時你有意識還是無意識的在處理每件事情的時候是不是聚精會神的，這都決定下一步的成敗。

你需要明智的決定什么時候該切換什么任務(wù)，切換之后又要專注的完成，在你有意識的對任務(wù)進行切換時，實際是飛快選擇了最適合實際情況，最高效的處理順序，因為可以評定為你多任務(wù)，你也學(xué)會更冷靜和約束自己，聽起來很復(fù)雜，其實不然，你想想雙11的時候，你就是熟練的運用了這套技巧。

雙11當(dāng)晚，你經(jīng)歷的就是典型的，集中注意力行的，一心多用，在面對多任務(wù)時，你必須集中注意力應(yīng)對單個任務(wù)，同時還要分散注意照顧其他方面，并且注意選擇重點切換。有紅包來了，立刻停下其他工作搶紅包，忙碌的客服終于有時間給你回話，趕緊抓住機會多問兩句，零點之前所有人都不聊了，一心靜候，競爭最激烈的寶貝，準(zhǔn)備秒殺。

這么一想你是不是就明白了，工作中的多任務(wù)處理和這個非常像，關(guān)鍵在于：1同時處理多任務(wù)；2每次選擇一個任務(wù)的主要任務(wù)；3集中注意力處理主要任務(wù)；4把握好切換的時機。

掌握好4步，一心多用就很簡單的事情。