轉(zhuǎn)變思維模式,正視“焦慮的安迪”“負(fù)能量的丹”——讀卡羅爾·韋德克的《終身成長》有感

? ? ? 讀完這本書,作者在結(jié)束的309頁“前方的道路”這一小節(jié)中讓讀者自己決定關(guān)于他說的思維模式是否該做改變?他沒有強(qiáng)調(diào)你硬要變,而是告訴你這種思維模式,可能會有更加豐富的生活,可能會讓人變成一個更積極、更有勇氣、更加開明的人。于我而言,可能必須得變、變、變。

? ? ? 人到中年,固定型思維模式已經(jīng)在我的頭腦中根深蒂固,一成不變的穩(wěn)定工作,日復(fù)一日的家~單位兩點一線,匆忙的上班,匆忙的趕回家看孩子讓保姆下班,每天早飯基本上固定的白菜面條雞蛋面。疫情期間,輔導(dǎo)老大的網(wǎng)課學(xué)習(xí),伺候嗷嗷待哺的老二,老二求抱抱,老大老二一起不停的喊“媽”讓我頭大。老大身心的成長,老二的渣睡眠及一直不長的個子讓我深深的擔(dān)憂,擾亂了我的睡眠,一天五個小時的睡眠,整天迷迷瞪瞪的狀態(tài),讓我日漸煩躁,身體指標(biāo)的下降讓我陷入更年期的危機(jī),于是擔(dān)憂泛化,擔(dān)心自己的身體出毛病,擔(dān)心父母的身體,擔(dān)心各種不該擔(dān)心的事情,每天處在焦慮之中無法自拔。于是心態(tài)崩了,“焦慮的安迪”“憤怒的尼克”“負(fù)能量的丹”等等固定性思維模式人格趁虛而入。


? ? ? 卡羅爾·德韋克說:“你越了解觸發(fā)固定型思維模式的原因,就越能在固定型思維模式人格出現(xiàn)時保持警惕”。因此我必須再現(xiàn)負(fù)能量場景,揭開傷疤,曝光自己。

? ? ? “大臨,作業(yè)做完了嗎?要不要檢查作業(yè)?”我問大寶。

? ? ? “行,如果做錯了不兇我吧?”老大怯怯地問。

? ? ? “不兇,沒事拿過來吧”

? ? ? 錯了一個、兩個……強(qiáng)忍著怒火檢查完。

? ? ? “12×30是多少?”

? ? ? “300”

? ? ? “再說一次”我提高了音量。

? ? ? 老大嚇得不敢吱聲了。

? ? ? “重新算一遍”

? ? ? “300”

? ? ? “你豬腦子嗎?這么簡單的題都不會?乘法怎么學(xué)的,天天上學(xué)上的什么呀?我上學(xué)那會兒可沒你那么笨?!币魂囙枥锱纠踩缰裢驳苟棺右粯樱y聽的話語扎在老大的心里。

? ? ? 孩子小聲的抽泣。

? ? ? “哭哭哭就知道哭,沒點出息,一點都不堅強(qiáng)。”

? ? ? 老大由開始的抽泣變成嚎啕大哭。

? ? ? 我就像一只憤怒的母獅子,完全失掉了一個母親該有的平和和溫柔。

? ? ? 孩子爸爸聽不下去了,“能不能心平氣和的給孩子講題?”

? ? ? “你行你來,整天就知道上班,孩子的學(xué)習(xí)從來不放在心上,還凈干當(dāng)孩子面前好人的事?!?/p>

? ? ? “你看看你自己現(xiàn)在的樣子?情緒激動,逮誰說誰,你怎么能那樣說孩子?”孩子爸爸生氣的說。

? ? ? “哪樣了,哪樣了,我就這樣怎么了?!蔽业芍杉t的眼睛,憤怒的喘著粗氣,一副無理也要掙三分的蠻橫。

? ? ? “簡直不可理喻。”

? ? ? 輪到我開始崩潰大哭,我傷心欲絕,我也不知道哪來的底氣哭得那么絕望。我一個人哭著從家里跑出去,任憑屋里的孩子一個勁的哭著叫媽媽。

? ? ? 我跑出去,任憑冷風(fēng)刺痛我的臉,到一個無人的空曠處,把自己的壞情緒全部發(fā)泄出來。理智后也后悔,但固定型思維模式人格帶我深陷壞情緒的泥潭無法自拔。我朝我最親近的人開了火,我把整個家庭搞得一團(tuán)糟。

? ? ? 我似乎忘記了我曾經(jīng)也是一名一線的老師,曾經(jīng)對我的學(xué)生也是百般的耐心和疼愛,可對自己的孩子,我的耐心哪去了?我的教育初心呢?”


“你要理解固定型思維模式人格的觀點,但也要慢慢的去教他,用不同的方法去想問題,帶他一起踏上你通往成長型思維模式的旅程”

? ? ? 我開始看心理醫(yī)生,接納建議,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起。早上起來第一件事打開學(xué)習(xí)強(qiáng)國,聽新聞聯(lián)播,吸取滿滿的正能量。擁抱大自然,去文昌山公園慢跑,呼吸清晨的新鮮空氣,享受花香鳥鳴,跑完看“魚戲蓮葉間”,帶上笑意開啟上班的美妙時光。開始學(xué)習(xí)家庭教育理論知識并為之調(diào)整心態(tài),聽喜馬拉雅APP接受良好的性格教育,開始融入“敘事者”這個溫暖的大家庭,其實“敘事者群”我很早就加入了,但一直潛水,還因為晚上十一二點還有發(fā)消息擾亂了睡眠屏蔽了一段時間,疫情期間,想給自己找點事做,開始欣賞很多大神的著作,又在線聽了侯桃梅老師的報告,得知她是重慶的老師,我在重慶上了四年大學(xué),對重慶人有特別的好感,聽了她的報告折服于她的堅持。后來看到范自龍老師在群里組建星火團(tuán)隊,戰(zhàn)星火團(tuán)隊的宗旨就是聚集全國各地單飛的敘事者。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的要求加入,成為星火團(tuán)隊的一名讀者。又后來范自龍老師拋出橄欖枝,讓我加入星辰團(tuán)隊,我才有了寫作的動力。被動的人往往需要有“光”的引導(dǎo),才能走出精神的黑暗。我火速從淘寶上買了三本書,開啟了被我遺棄很多年的閱讀之路,開始肯讀《終身成長》,接受新的精神食糧,接受新的思維模式。重新衡量和子女的關(guān)系,提高自己的語言表達(dá)藝術(shù),適時對孩子進(jìn)行批評和贊揚。漸漸的,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系在慢慢的融洽。

? ? ? “媽媽,你現(xiàn)在變溫柔了,我喜歡這樣的媽媽”老大說。

? ? ? “因為媽媽也在成長”我笑著對她說。

? ? ? 改變也許是一個漫長的過程,為此可能需要付出很多的努力,我不怕吃苦,只要前方有光,我都會尋求策略,調(diào)整心態(tài),在成長型思維模式的旅程中享受快樂。

? ? ? 英國教育家巴盧說過:教育始于母親膝下,孩童耳聽一言一語,均影響其性格的形成。

? ? ? 母親喜怒無常,孩子就恐懼擔(dān)憂;

? ? ? 母親怨天尤人,孩子就郁郁寡歡;

? ? ? 母親溫和慈祥,孩子就樂觀溫暖;

? ? ? 母親寬容大度,孩子就有同理心。

? ? ? 作為母親,決定著一個家的溫度,更在潛移默化中決定著孩子的人性溫度。我要做個眼里有光,心中有愛,和善而堅定的母親。為人父母,我們不需要考試,但一定要堅持學(xué)習(xí),經(jīng)常反思,負(fù)起對孩子一生的責(zé)任。

? ? ? 作為教育者,孩子的成長只有一次,教育無法撤回重來,所以更應(yīng)該轉(zhuǎn)變思維模式,促進(jìn)終身成長。

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